ГОЛУБЕВЫ🕊️НАША СПОРТИВНАЯ ЖИЗНЬ🏆ГОСТАГАЕВСКАЯ♥️
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняДУХ - СИЛЬНЕЕ ТЕЛА!🕊️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- +1 (+0,4%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 896за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 10.11.2026 · 07:37 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 64,8%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 75,0%по 24 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 86,7%по последним замерам, 107 постов
- ER (реакции)
- 17,8%по 107 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 166замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 192по 24 постам за 7 дн
- 72 ч
- 201по 25 постам за 7 дн
- 7 дн
- 204по последним замерам, 14 постов
- 30 дн
- 222по последним замерам, 107 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 09:05 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 09:05 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 251 |
| 26.10.2026 | 252 |
| 27.10.2026 | 253 |
| 28.10.2026 | 253 |
| 29.10.2026 | 252 |
| 30.10.2026 | 252 |
| 31.10.2026 | 253 |
| 01.11.2026 | 253 |
| 02.11.2026 | 254 |
| 03.11.2026 | 255 |
| 04.11.2026 | 255 |
| 05.11.2026 | 255 |
| 06.11.2026 | 256 |
| 07.11.2026 | 256 |
| 08.11.2026 | 256 |
| 09.11.2026 | 256 |
| 10.11.2026 | 256 |
Последние посты
- видео
Пока многие родители думают, что их ребенку в 7 лет ещё тяжело тренироваться три раза в неделю по полтора часа🤗 Владимир в 4 года 👦🏻 7 раз в неделю по два часа 💪🏻🥊⚔️ а после тренировки у него ещё остаются силы и энергия , что бы дома бабушек до нервного срыва довести 😂 Растить здорового ребенка - без правильного физического развития невозможно, конечно это выбор каждого родителя , но это не про комфорт и жалость, это про необходимость, что бы не столкнуться в 14 лет с болезнями и медицинскими терминами о которых в наше время знали только бабушки с дедушками!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 164
- ER
- 31,1%
- Реакции
- 51
- фото
✅Лучший"энергетик"это вода💧 ✅Лучший"стимулятор для мозгов" это сон😴 ✅Лучшее лекарство от упадка сил это тренировка 🏋🏼♀️💪🏻 Не дайте никому убедить себя в ОБРАТНОМ!!! — Вода держит концентрацию лучше любого энергетика. Сон это фундамент, без него любой ежедневный индекс готовности будет в минусе. А тренировка это самый недооценённый способ вытащить себя из энергетического дна, даже если вам кажется, что сил нету даже идти на работу, всё равно сходите на тренировку и вы всё поймёте — 🙂↔️💪🏻🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 192
- ER
- 19,3%
- Реакции
- 37
- видео, фото
Выступление наших ребят и девочек по фланкировке⚔️ в детском садике «Березка»🏠♥️♥️♥️
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 183
- ER
- 16,9%
- Реакции
- 31
- видео
Самый быстрый способ похоронить хорошую идею - спросить десятерых, что они о ней думают. Поэтому ни кого не о чем не спрашивайте, решили - действуйте и все получится!!
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 217
- ER
- 17,5%
- Реакции
- 38
- видео
КАК РАЗВИТЬ ДИСЦИПЛИНУ. 1. Поставь чёткую цель 🎯 2. Составь план действий ✍️ 3. Убери то, что отвлекает🥳 4. Начни с малого- уже сегодня 📆 5. Отмечай свой прогресс 👏🏻 6. Сбился - вернись к плану✍️ 7. Держи слово перед собой🫡
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 223
- ER
- 19,3%
- Реакции
- 43
- фото
От всего нашего коллектива поздравляем 🥳👏🏻👏🏻👏🏻 💫Зеленского Никиту 💫 с третьем местом 🥉🏆в весовой категории 57 кг💪🏻 на Кубке России 🇷🇺среди мужчин по рукопашному бою🥋который проходил в городе Рязань 🌆 ……………………………………….. 🏆 Маленькие ежедневные усилия дают колоссальный результат🏆
Открыть в MAX- Просмотры
- 223
- ER
- 22,4%
- Реакции
- 50
- Просмотры
- 216
- ER
- 19,0%
- Реакции
- 41
- Просмотры
- 206
- ER
- 15,5%
- Реакции
- 32
- фото
ПОЧЕМУ ТВОИ ИЗМЕНЕНИЯ НАЧИНАЮТ РАЗДРАЖАТЬ ТВОИХ ДРУЗЕЙ ? Потому,что пока ты жил как они - всё было нормально. ✅Те же привычки. ✅Те же разговоры. ✅Те же оправдания. ✅Те же люди рядом. А потом ты начал меняться-пошёл тренироваться, начал следить за питанием и собой, у тебя появились цели🎯. Ты начал пробовать, что то новое для себя и делать то, что раньше постоянно откладывал или боялся начать! И вот неожиданно оказалось, что твои изменения нравятся далеко не всему твоему окружению 😳 Почему? Да потому, что иногда чужой прогресс становится зеркалом- он напоминает человеку о том, что он сам давн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 200
- ER
- 18,0%
- Реакции
- 36
- видео
МСМК ПО БОКСУ🥊 Голубева Надежда 🤗 Сила обычно скрывается в простоте ♥️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 205
- ER
- 23,9%
- Реакции
- 49
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.