Для своих_Dr.Sidorova
история за 27 днейобновляется раз в неделюКанал доктора невролога, врача превентивной медицины, мамы 3 детей. Здесь мы про то, как жить здоровую и счастливую жизнь!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- +2 (+2,3%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 08.11.2026 · 19:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 40,9%по 5 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 56,5%по последним замерам, 90 постов
- ER (реакции)
- 2,7%по 90 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 36по 5 постам за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 40по последним замерам, 14 постов
- 30 дн
- 50по последним замерам, 90 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 12:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 12:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 86 |
| 27.10.2026 | 86 |
| 28.10.2026 | 86 |
| 29.10.2026 | 86 |
| 30.10.2026 | 86 |
| 31.10.2026 | 86 |
| 01.11.2026 | 86 |
| 02.11.2026 | 86 |
| 03.11.2026 | 86 |
| 04.11.2026 | 86 |
| 05.11.2026 | 86 |
| 06.11.2026 | — |
| 07.11.2026 | — |
| 08.11.2026 | 88 |
| 09.11.2026 | 88 |
Последние посты
- ссылка
Сейчас вокруг тонна информации по тайм-менеджменту. Но вся она актуальна для мужчин и рабочих процессов. Женщины же каждый день проживают в диком стрессе от многозадачности и форс-мажоров, бесконечного потока новых дел и внезапных обстоятельств, которые не вписываются в классические советы по управлению временем. Но я, кажется, нашла место, где очень хорошо объясняют, как женщине спокойно справляться с её ролью, как находить время и силы на все сферы жизни, включая собственные интересы и полноценный отдых! Зову вас с собой! Присоединяйтесь по ссылке: ➡️➡️➡️ https://school.valentina-krasn…
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Только что вышла со своего первого в жизни занятия по нейрографике. И внутри такое приятное ощущение, будто сделала один маленький, но очень нужный шаг. А вы занимались когда-нибудь нейрографикой? Что думаете об этом?
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 15,6%
- Реакции
- 5
- ссылка
https://rutube.ru/video/2871e763d6704d568ec69e2921500484/?r=a очень часто на приёме пациенты с проблемами сна. Рекомендую посмотреть это видео.
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 36
- ER
- 13,9%
- Реакции
- 5
- фото
Пластик внутри нас: что показали исследования последних лет и что с этим делать 🔬 В 2025 году журнал Nature Medicine опубликовал исследование, которое многих напугало. Учёные изучили образцы тканей мозга и нашли там микро- и нанопластик, в среднем около 7 граммов. Это примерно вес одноразовой пластиковой ложки. В образцах 2024 года пластика оказалось примерно на 50% больше, чем в образцах 2016-го. Пластик попадает к нам с едой, водой и воздухом. Особенно много его оказывается в продуктах, которые хранили или разогревали в пластиковой упаковке. Вместе с частицами в организм попадают и химиче…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- —
- Реакции
- —
До Нового года осталось не так много времени. ⏳ Давайте начнём готовиться заранее, чтобы встретить его в полной готовности и без спешки. Кто со мной? 🎄 Предлагаю вам воспользоваться планировщиком на месяц. 📅 Вы можете распечатать его или заполнить в приложении на своём телефоне. 📱 Пусть в мире станет больше счастливых и спокойных семей! ✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 44
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото, видео
Вчера побывали в одном из наших любимых мест - в Термоленд в Новокузнецке. Рекомендую, вся семья найдет чем заняться: парение, плавание, бьюти зона, хамам, аквааэробика, детская зона с бассейном и мультиками, фудкорт и много чего еще. Можно купить билет на весь день и не торопиться пропустить что-либо интересное. Нам зашло. А вы там бывали?
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 17,3%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 52
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 49
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.