Перейти к содержимому

Сохрани рецепт 🍽

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_dlya_sebyaЕда и кулинарияВ индексе с 01.09.2026подписчики: 18 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Для тех, кто хочет готовить вкусно, красиво и без лишней суеты. 🍽 Простые и аппетитные рецепты 🥐 Завтраки, выпечка, обеды и лёгкие ужины 📌 Кулинарные шпаргалки, которые хочется сохранить Увидела → сохранила → приготовила 🤍 По вопросам рекламы: https://maxln.ru/Jekachka af8f97dd-7490-49c1-a099-bb935be2ceb5

Подписчики
900
−3 (−0,3%) за 24 ч
выше 88% каналов индекса
Охват 24 ч
104
выше 45% каналов индекса
ERR24
11,6%
выше 10% каналов индекса
ER (реакции)
21,6%
по 37 постам за 30 дн
топ-3% индекса
Постов в день
1,2
16,2% — реклама с erid
Индекс цитирования
512
20 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−3 (−0,3%)
За 7 дн
+2 (+0,2%)
За 30 дн
≈ оценка+131 (+17,0%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№4 251за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 01:17 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
11,6%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
14,0%по 7 постам за 7 дн
ERR 30 дн
16,3%по последним замерам, 37 постов
ER (реакции)
21,6%по 37 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
104замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
126по 7 постам за 7 дн
72 ч
134по 7 постам за 7 дн
7 дн
118по последним замерам, 7 постов
30 дн
147по последним замерам, 37 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:05 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
7
ИЦ
51220 источников за 90 дн
Постов в день
1,2за 30 дн
Реклама с erid
6постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:05 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

80085090095015.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11РРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Сохрани рецепт 🍽» за период 30 д: от 813 до 900, событий на графике: 9
ДатаПодписчики
15.10.2026813
16.10.2026815
17.10.2026810
18.10.2026810
19.10.2026810
20.10.2026836
21.10.2026836
22.10.2026858
23.10.2026858
24.10.2026858
25.10.2026899
26.10.2026905
27.10.2026910
28.10.2026913
29.10.2026911
30.10.2026900
31.10.2026902
01.11.2026898
02.11.2026899
03.11.2026898
04.11.2026898
05.11.2026899
06.11.2026903
07.11.2026903
08.11.2026900
09.11.2026900

Последние посты

  1. фото

    🥔🧀 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАРИКИ С ТЯНУЩИМСЯ СЫРОМ Хрустящая золотистая корочка, нежное картофельное пюре и горячий сыр, который аппетитно тянется при каждом укусе! 😍 Такие шарики исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть! ❤️ ⏱ Около 50 минут + охлаждение 🍽 4 порции | 16–20 шариков 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥔 Картофель — 600 г 🧀 Моцарелла для пиццы — 150 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🥄 Крахмал — 2 ст. л. 🌾 Мука — 3 ст. л. 🍞 Панировочные сухари — 100 г 🧂 Соль и чёрный перец — по вкусу 🫒 Растительное масло — для жарки 🌿 Зелень — для подачи 👩‍🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1️⃣ Очистите картофель, нарежьте и отвари…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🍓❤️ ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК В СТАКАНЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ Нежный творожный крем, хрустящая основа и сочная клубника! 😍 Красивый десерт без духовки и лишних хлопот. ⏱ 20 минут + 2 часа охлаждения | 🍨 4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥣 Творог 5–9% — 300 г 🥛 Сливки 33% — 150 мл 🍚 Сахарная пудра — 60 г 🌼 Ванильный сахар — 1 ч. л. 🍪 Песочное печенье — 150 г 🧈 Сливочное масло — 50 г 🍓 Клубника — 200 г 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Измельчите печенье в мелкую крошку. 2️⃣ Смешайте крошку с растопленным сливочным маслом. 3️⃣ Разложите основу по четырём стаканчикам, слегка прижмите ложкой. 4️⃣ Взбейте творог бл…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    113
    ER
    18,6%
    Реакции
    21
  3. фото

    🍕❤️ МИНИ-ПИЦЦЫ ИЗ ЛАВАША НА СКОВОРОДЕ Хрустящая основа, сочная начинка и тянущийся сыр! 😍 Всего 15–20 минут — и вкусный перекус для всей семьи готов! ⏱ 15–20 минут | 🍽 6 мини-пицц 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🫓 Тонкий лаваш — 2 больших листа 🧀 Твёрдый сыр — 150 г 🥓 Ветчина или готовая курица — 150 г 🍅 Помидор — 1 шт. 🥫 Томатный соус — 3 ст. л. 🥛 Сметана — 2 ст. л. 🫒 Растительное масло — немного 🌿 Орегано — по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Вырежьте из лаваша 12 одинаковых кружков диаметром 10–12 см. 2️⃣ Натрите сыр, ветчину и помидор мелко нарежьте. 3️⃣ Смешайте томатный соус, сметану и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    126
    ER
    18,3%
    Реакции
    23
  4. фото

    🍲🍄 ГУСТОЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП С ГРИБАМИ Нежный, сливочный, ароматный и очень сытный! 😍 Идеальный обед для всей семьи! ⏱ ≈ 40 минут | 🍽 4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥔 Картофель — 500 г 🍄 Шампиньоны — 300 г 🧅 Лук — 1 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥛 Сливки 20% — 150 мл 🍵 Вода или овощной бульон — 800 мл 🧈 Сливочное масло — 20 г 🫒 Растительное масло — 1 ст. л. 🌿 Лавровый лист — 1 шт., укроп 🧂 Соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Картофель нарежьте кубиками, грибы — пластинками. Лук и чеснок измельчите, морковь натрите. 2️⃣ В кастрюле разогрейте оба вида масла…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    140
    ER
    20,7%
    Реакции
    29
  5. фото

    🍎🌹 ЯБЛОЧНЫЕ РОЗОЧКИ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА Красивые, хрустящие и ароматные! 😍 Выглядят как из кондитерской, а приготовить их совсем несложно! ⏱ 35–45 минут выпечки + подготовка | 🍽 6 розочек 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥐 Бездрожжевое слоёное тесто — 250 г 🍎 Красные яблоки — 2 шт. 🍑 Абрикосовый джем — 3 ст. л. 🍋 Лимонный сок — 1 ст. л. 🌿 Корица — ½ ч. л. 🤍 Сахарная пудра — для подачи 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину и нарежьте тонкими полукруглыми ломтиками. 2️⃣ Прогрейте ломтики в горячей воде с лимонным соком 2–3 минуты до гибкости, затем обсушите. 3️⃣ Ра…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    144
    ER
    23,6%
    Реакции
    34
  6. фото

    🥗❤️ ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ И ХРУСТЯЩИМИ ОВОЩАМИ Яркая, сочная, ароматная! 😍 Нежная лапша, курочка и хрустящие овощи — вкусно и в тёплом, и в холодном виде! ⏰ 30 минут | 🍽 3–4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍗 Куриное филе — 300 г 🍜 Фунчоза — 150 г 🥕 Морковь — 1 шт. 🫑 Сладкий перец — 1 шт. 🥒 Огурец — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥣 Соевый соус — 3 ст. л. 🫒 Растительное масло — 2 ст. л. 🌾 Кунжут — 1 ст. л. 🍶 Рисовый уксус — 1 ст. л. (по желанию) 🌿 Зелёный лук — для подачи 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Нарежьте курицу тонкими полосками. 2️⃣ Морковь, перец и огурец нарежьте соломкой, чеснок измельч…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    130
    ER
    19,2%
    Реакции
    25
  7. фото

    🍩❤️ ВОЗДУШНЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ Румяные снаружи, мягкие и нежные внутри! 😍 Готовятся всего за 30 минут, а исчезают со стола ещё быстрее! ⏰ 30 минут | 🍽 4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥣 Творог 5–9% — 250 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🍚 Сахар — 3 ст. л. 🌾 Мука — 180–200 г 🥄 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🌼 Ванильный сахар — 1 ч. л. 🧂 Соль — щепотка 🫒 Растительное масло — для жарки 🤍 Сахарная пудра — для подачи 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Смешайте творог, яйцо, сахар, ванильный сахар и соль. 2️⃣ Постепенно добавьте муку с разрыхлителем. Замесите мягкое, слегка липкое тесто. 3️⃣ Слегка смоченными или смазан…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    143
    ER
    21,7%
    Реакции
    31
  8. фото

    🍗🍄 КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕ ❤️ Нежные, сочные тефтели в ароматном сливочном соусе с грибочками! 😍 Идеально с картофельным пюре или рисом. ⏱ 40 минут | 🍽 4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ Для тефтелей: 🍗 Куриный фарш — 500 г 🧅 Лук — 1 шт. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🍞 Панировочные сухари — 2 ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу Для соуса: 🍄 Шампиньоны — 250 г 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥛 Сливки 20% — 250 мл 🫒 Растительное масло — 2 ст. л. 🌿 Петрушка, соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1️⃣ Смешайте фарш, мелко нарезанный лук, яйцо, сухари, соль и перец. 2️⃣ Вымесите фа…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    155
    ER
    20,6%
    Реакции
    32
  9. фото

    🍫❤️ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ В СТАКАНЧИКАХ БЕЗ ВЫПЕЧКИ Нежный шоколадный крем, хрустящая основа и ягодки сверху! 😍 Настоящее удовольствие без духовки! ⏱ 25 минут + 2 часа охлаждения 🍨 4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍪 Шоколадное печенье — 150 г 🧈 Сливочное масло — 35 г 🧀 Творожный сливочный сыр — 200 г 🥛 Сливки 33–35% — 200 мл 🍫 Тёмный шоколад — 100 г 🤍 Сахарная пудра — 35 г 🌼 Ваниль — по желанию 🍓 Ягоды и шоколадная стружка — для украшения 👩‍🍳 ГОТОВИМ: 1️⃣ Измельчите печенье в крошку. 2️⃣ Смешайте с растопленным маслом, разложите по стаканчикам и слегка утрамбуйте. 3️⃣ Растопите шокола…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    132
    ER
    16,7%
    Реакции
    22
  10. фото

    🥒🧀 КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ❤️ 😍 Золотистые, нежные внутри, с аппетитной хрустящей корочкой! Идеальны со сметаной! 💚 ⏰ 25–30 минут | 🍽️ 3–4 порции 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥒 Кабачки — 500 г 🧀 Твёрдый сыр — 100 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Мука — 3–4 ст. л. 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🌿 Укроп — небольшой пучок 🧂 Соль, перец — по вкусу 🫒 Масло — для жарки 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Натрите кабачки, посолите и оставьте на 10 минут. Хорошо отожмите сок. 2️⃣ Натрите сыр, измельчите чеснок и укроп. 3️⃣ Смешайте кабачки, сыр, яйцо, зелень, чеснок и перец. 4️⃣ Добавьте муку — тесто должно быть гус…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    146
    ER
    8,2%
    Реакции
    12

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.