Дыши глубже 💫
история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПривет! Я Юлия из Петербурга 👋 2 детей🌿2 работы🌿 Здесь я делюсь привычками, радостью , юмором,маршрутами, рецептами и мыслями. Частичка моей жизни. Частичка Петербурга ☺️ 🌿Добро пожаловать ВК https://vk.ru/club236023163 ТГ https://t.me/pauzadlaseba Связь со мной https://max.ru/u/f9LHodD0cOLuts8KqJOx820cjQYEh_rumGJgArvT03-1P4YCWRZ0_gQuwaM
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- +19 (+9,4%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 286за 24 ч в рубрике «Личные блоги»
К замеру 09.11.2026 · 04:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 20,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 26,6%по 16 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
- ERR 30 дн
- 43,6%по последним замерам, 73 поста
- ER (реакции)
- 7,0%по 73 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 45замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 59по 16 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
- 72 ч
- 66по 15 постам за 7 дн
- 7 дн
- 70по последним замерам, 10 постов
- 30 дн
- 97по последним замерам, 73 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 2
- За 30 дн
- 9
- ИЦ
- 2148 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:01 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 199 |
| 26.10.2026 | 199 |
| 27.10.2026 | 199 |
| 28.10.2026 | 200 |
| 29.10.2026 | 203 |
| 30.10.2026 | 203 |
| 31.10.2026 | 203 |
| 01.11.2026 | 203 |
| 02.11.2026 | 203 |
| 03.11.2026 | 212 |
| 04.11.2026 | 215 |
| 05.11.2026 | 213 |
| 06.11.2026 | 213 |
| 07.11.2026 | 223 |
| 08.11.2026 | 222 |
| 09.11.2026 | 222 |
Последние посты
- видео, фото
Доброго воскресного денёчка! Расскажу, почему вчерашний день был особенным. Вчера был очень насыщенный день, и вечером я не успела выложить итоги - но сегодня обязательно расскажу, как прошёл наш вчерашний день. Если коротко: была родительская суббота — кладбище, храм , свечи, тихая грусть… Раньше я не отслеживала, когда родительские субботы, знала разве что это поминальные дни. И хотя в моей жизни уже были потери близких, но эта потеря для меня стала самая большая потеря из потерь. Больше двух лет назад ушёл мой брат, которому было всего 49 - ещё жить и жить, но судьба распорядилась…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 13,2%
- Реакции
- 5
- фото
Доброго денёчка, друзья! ☀️ Утро у меня началось как обычно - с зарядки. Сейчас прохожу блок упражнений для спины. И знаете, я ещё раз убедилась: самое главное - это здоровье позвоночника и спины. Когда спина в порядке, то и всё остальное подтягивается: энергия, настроение, силы и желание действовать. Спина- наш стержень, фундамент, на котором держится всё остальное. 💪 Позавтракали и поехали по делам. День обещает быть активным😁 А ещё загляните в свои приложения, например в Т-Банк. Я вот для себя уже выбрала 2 предложения - иногда там реально попадаются полезные штуки. 😉 В…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 3
- фото
Друзья, добрый вечер! 🌆 Итоги дня , сегодня встретились с Ириной и устроили мини-путешествие по центру города.😁 Заглянули в кафе-оранжерею - на улице прохладно, а внутри тепло, уютно и очень много зелени 🌿☕ Потом попали в открытую голубую парадную- говорят, самую красивую в Петербурге. 💙✨ После прогулки я ещё немного поработала, но впечатлений хватит надолго☺️ И тут у меня возник вопрос к вам: будет ли вам интересно, если я начну делиться такими местами? Не просто фотографиями, а атмосферными локациями - с адресами, впечатлениями и маленькими историями. Возможно, кто-то не из…
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- 10,6%
- Реакции
- 7
- фото
Всем доброго дня! 👋 У меня тут небольшой сбой в матрице: неделя какая-то странная, я в ней немножко потерялась. Сегодня утро началось с мысли, что сейчас среда, и только календарь напомнил, что вообще-то уже пятница! 😂 Совсем не ощущается. У вас тоже так бывает? Или вы уже вовсю чувствуете пятницу? Загляните в приложение банка, вдруг для Вас будет что/то интересное . Я вот сегодня пойду за йогуртом 100% кешбек 😍 P.S. В Питере погода сегодня прохладная, так что не забывайте про тёплые вещи! 🍂🌧
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 2
- фото
Мой внутренний календарь сегодня сломался: я была уверена, что сегодня суббота😁 Работала в таком блаженном режиме... пока не вспомнила, что Алисе завтра в школу. Реальность - жестокая штука! 😂 А еще у меня, кажется, «магазинная мания». Даже если я работаю и не могу выйти, я обязательно кого-то отправлю за покупками. Дома же вечно что-то заканчивается! Больше всего страдает печенье к чаю. Мы уже перешли на закупки в «Светофоре» килограммами 🤣 Сегодня взяли 1 кг печенья и коробку зефира на 1 кг. Теперь я хотя бы не бегаю за сладким раз в два дня😁 У кого есть дети -поделитесь, у…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 78
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 4
- фото
А вы знали, что в блокадном Ленинграде капуста росла прямо у Исаакиевского собора? Представьте: вы стоите на Исаакиевской площади. За спиной -величественный собор, вокруг -туристы, кареты, сувениры. А теперь уберите это всё. Оставьте серое небо, голод и… капусту. Огромные, тугие кочаны прямо там, где сегодня гуляют экскурсии. В блокадном Ленинграде эта площадь перестала быть «парадной». Весной 1942 года, после самой страшной зимы, здесь разбили огород. Сквер у Исаакиевского собора действительно превратился в капустное поле: на месте газонов ленинградцы вскапывали землю и сажали рассаду…
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 5
- фото, видео
С праздником, дорогие друзья! 🕊️✨ Поздравляю вас с Днём народного единства и днём Казанской иконы Божьей Матери! Желаю вам добра, мира, тепла и спокойствия в душе. Пусть в доме будет уютно, а в сердце -светло. А теперь немного про меня 😄 Вчера вечером я была феей домашнего очага: приготовила родным обед, ужин и блинчики на десерт , фото блинчиков забыла сделать , закончила жарить в 00:30😁 Сегодня- Золушка с трудовой книжкой😁: праздник, почти вся страна отдыхает, а я убежала работать 🏃♀️💼 Всем, кто сегодня тоже на рабочем посту- отдельный пламенный привет и кофе покрепче ☕💪…
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 5
- фото
Осенние каникулы продолжаются! 🍦 В Санкт-Петербурге торговый центр «Охта Молл» раздаёт мороженое- бесплатно и всем. Очень приятно! 😍 Друзья , если кто из Спб- завтра последний день , мороженое выдают до 19:00 ❗️ Друзья , а Вы попадаете на такие акции, чтобы получать мороженое бесплатно?
Открыть в MAX- Просмотры
- 77
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 5
- видео
Доброе утро, друзья ! Всем отличного денечка, ловите еще идею для вкусного завтрака ☺️💞
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.