Динамо Башкортостан

Расписание групповых программ с 9 по 13 ноября 2026г. в фитнес-клубе «Динамо». ❗10 ноября 10:00 до 17:00 фитнес-клуб «Динамо» не будет работать в связи с отключением водоснабжения. 🔴 Функциональная тренировка.  Развивает силу, гибкость, координацию и чувство равновесия. Такие занятия улучшают работу мышц, делают движения в повседневной жизни более эффективными и снижают риск травм. 🟡 Силовая тренировка.  Направлена на наращивание мышечной массы и увеличение силы. Включает упражнения с отягощениями — идеальный выбор для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее. 🟣 Кардио-тренировка.  Ук…

Уважаемые посетители! 10 ноября (вторник) с 10:00 до 17:00 бассейн и фитнес-клуб «Динамо» не работают в связи с плановым отключением водоснабжения. Просим вас заранее спланировать свои тренировки. Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за понимание!

С Днём народного единства! 🇷🇺 Этот праздник символизирует сплочённость нашего многонационального народа, его силу и готовность вместе преодолевать любые трудности. Для спортивного общества «Динамо» ценности единства, честной борьбы и командной работы всегда являлись основополагающими. Желаем мира, добра и уверенного движения вперёд. С праздником!

Уважаемые посетители фитнес-клуба «Динамо»❗ В связи с праздничным днём 4 ноября фитнес-клуб будет работать по расписанию выходного дня: с 9:00 до 22:00. Благодарим за понимание.

Расписание групповых программ с 2 по 6 ноября 2026г. в фитнес-клубе «Динамо». ❗4 ноября фитнес-клуб «Динамо» будет работать по расписанию выходного дня с 9:00. 🔴 Функциональная тренировка.  Развивает силу, гибкость, координацию и чувство равновесия. Такие занятия улучшают работу мышц, делают движения в повседневной жизни более эффективными и снижают риск травм. 🟡 Силовая тренировка.  Направлена на наращивание мышечной массы и увеличение силы. Включает упражнения с отягощениями — идеальный выбор для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее. 🟣 Кардио-тренировка.  Укрепляет сердечно-сосу…

В спортивном комплексе «Динамо» состоялась церемония подписания трехстороннего соглашения о сотрудничестве между РОО ФСО «Динамо» Республики Башкортостан, волейбольным клубом «Динамо-Урал» и сетью фитнес-клубов «Алга Фитнес». В мероприятии приняли участие первый заместитель председателя РОО ФСО «Динамо» Республики Башкортостан Максим Чудов, генеральный директор ВК «Динамо-Урал» Юрий Лисицкий, а также руководство сети «Алга Фитнес» — генеральный директор Ярослав Винокуров и основатель сети Сергей Буров. Ключевым результатом партнерства стало расширение льгот для участников нашего спортивного…

С Днём тренера! Тренер — это не просто наставник, который ставит технику или показывает упражнение. Это человек, который верит в вас, когда вы сами сомневаетесь. Это тот, кто учит не сдаваться, работать в команде и идти к победе. Сегодня мы поздравляем весь тренерский состав спортивного комплекса «Динамо». Спасибо вам за ваш труд, безграничное терпение, профессионализм и горящие глаза. Благодаря вам становятся чемпионами, обретают здоровье, силу и уверенность в себе. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, талантливых учеников и громких побед! 👇 Друзья, давайте поздравим наших т…

Безопасность и комфорт в бассейне начинаются еще до погружения в воду. Мы просим родителей напомнить юным спортсменам о простых, но важных правилах. На всей территории бассейна, включая раздевалки, душевые, сауну и остальные помещения, категорически нельзя бегать и толкаться, чтобы избежать случайных травм. Не менее важна и личная гигиена: обязательное наличие плотно сидящей шапочки защищает волосы от воды и не дает посторонним частицам попадать в чашу, сохраняя кристальную чистоту воды для всех пловцов. Перед входом в воду также необходимо обязательно принять теплый душ со специальными средс…

Пост без текста

Расписание групповых программ с 26 по 30 октября 2026г. в фитнес-клубе «Динамо». 🔴 Функциональная тренировка.  Развивает силу, гибкость, координацию и чувство равновесия. Такие занятия улучшают работу мышц, делают движения в повседневной жизни более эффективными и снижают риск травм. 🟡 Силовая тренировка.  Направлена на наращивание мышечной массы и увеличение силы. Включает упражнения с отягощениями — идеальный выбор для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее. 🟣 Кардио-тренировка.  Укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость. Основу занятий составляют интенсив…