Психологический центр "Дар" в Томске

🧠 Терапевтические группы для взрослых в нашем центре Вы устали носить социальные маски? Чувствуете, что ходите по кругу в отношениях или на работе, но не можете понять почему? Часто говорите «да», хотя внутри всё кричит «нет»? Наш центр открывает набор в терапевтические группы. Это безопасное пространство, где можно снять броню, поделиться тем, что на самом деле болит, и получить честную, бережную обратную связь. Групповая терапия помогает увидеть свои повторяющиеся сценарии, научиться опираться на себя и строить здоровые отношения с миром. 📅 Когда: 1 раз в месяц, 1 день, суббота ⏳ Дли…

Разлука с мамой Когда мама уходит, малыш может сильно переживать разлуку и после ухода мамы постоянно спрашивать: "А когда мама придёт?" Причин может быть несколько: - Он не успел "насытиться" мамой. Даже когда ребёнок находится не на грудном вскармливании, ему важно психологически "напитаться мамой", провести с ней достаточно качественного времени. - Малыш не был готов к разлуке, мама ничего ему не объяснила. - Мама уходит тайком, как советуют бабушки. Этого делать нельзя, потому что у ребёнка появляется страх: мама может незаметно уйти в любой момент. И он начинает контролировать вас ве…

Приглашаем вас на наши мастер-классы Каждый день 🥳 Записывайтесь у администратора Психологический центр «Дар», г. Томск Тел.: +7 (3822) 22-60-02 Тел.: +7 (3822) 23-60-02 😊 Заходите к нам в ВК 👋👋👋

3 целительных шага, чтобы сблизиться со взрослыми детьми Важно понимать: родители и их взрослые дети становятся ближе вовсе не потому, что одна из сторон в итоге доказывает неправоту другой. Напротив, позитивные сдвиги в их общении происходят тогда, когда они начинают взаимодействовать друг с другом иначе — даже если поначалу инициатива исходит только от кого-то одного, пишет в своей статье психолог Джеффри Бернстайн. ⬆️ Существует три важных шага, которые, как он неоднократно убеждался, помогают кардинально изменить отношения между родителями и их взрослыми детьми. 😊 Заходите к нам в ВК �…

Оригами: почему стоит взять в руки лист бумаги? 🧷 Это не просто хобби, а мощный инструмент для развития и отдыха. Для детей: ✂️ Тренировка мелкой моторики, которая напрямую влияет на речь и почерк. 🧠 Развитие пространственного мышления, логики и математических способностей. 🎯 Воспитание усидчивости, терпения и умения доводить дело до конца. Для взрослых: 🧘‍♂️ Медитативная практика: складывание фигурок снимает стресс и успокаивает нервную систему. 💡 Гимнастика для мозга: профилактика возрастных изменений памяти и концентрации. 🎁 Творческая перезагрузка и возможность создавать красив…

Погрузитесь в медитацию цвета и блеска. Никаких навыков не нужно — просто берите пинцет, а мы подарим вам россыпь кристаллов и идеальное полотно. За один час обычная картина превратится в драгоценность, от которой невозможно оторвать взгляд! Если вы ещё не с нами, скорее записывайтесь! Хватит просто смотреть на чужие шедевры. 📅 **Каждый день🔥 🔥места есть всегда! Психологический центр «Дар», г. Томск Запись у администратора: +7 (3822) 22-60-02 +7 (3822) 23-60-02 😊 Заходите к нам в ВК 👋👋👋

Дорогие мамы и папы! Чувствуете, что иногда крылья опускаются, а радость от родительства омрачается тревогами и вопросами? Хочется найти единомышленников, поговорить по душам и получить поддержку? Тогда вам к нам! Присоединяйтесь к нашей дружной семье! 🔊 Про группу: 💥 •⁠ ⁠Занятия будут проходить 1 раз в неделю, длительность - 3 часа (в субботу) 👇👇 •⁠ ⁠Стоимость каждой встречи 1500 рублей •⁠ ⁠Группа закрытая Записаться на группу очень просто: По телефону: +7 (382) 22-60-02; +7 (382) 23-60-02 Ждем вас с нетерпением! Вместе мы сможем всё! Следите за нашими анонсами в нашей груп…

Почему мы хотим перемен, но делаем всё, чтобы ничего не менять? Знакомая ситуация: вы лежите в кровати, прокручиваете в голове, как уволитесь, переедете, наконец-то запишетесь на терапию или разорвете изжившие себя отношения. Вы искренне этого хотите. А утром встаете, завариваете кофе и… делаете всё, чтобы этот сценарий никогда не сбылся. Опаздываете на собеседование, срываете дедлайн по резюме, срываетесь на партнера из-за мелочи. Это не лень и не слабоволие. Это работа нашей психики, и у неё есть несколько веских причин так поступать: 1. Мозг экономит энергию. Любая новая привычка, реш…

😊 Заходите к нам в ВК 👋👋👋

Каждое воскресенье — время для вас и ваших детей! В нашем центре каждую неделю работают группы для детей и подростков. Дети с удовольствием учатся и развиваются. Проводят время с пользой. А вы? Вы можете отдохнуть. Насладиться свободным временем. Это отличная возможность. Совместить заботу о семье и личный отдых. Присоединяйтесь к нам каждое воскресенье! 😊 Заходите к нам в ВК 👋👋👋