Кофебург
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняПсихология, кофе, книги и всё, чтобы лучше понять себя без терапевта, но с эспрессо ☕️ Плюс всякие штуки и шутки для кофеманов😍 Добро пожаловать в Кофебург🫶🏻
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,2%)
- За 7 дн
- −1 (−0,1%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №880за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 09.11.2026 · 07:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 1,6%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 2,6%по 7 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 4,1%по последним замерам, 43 поста
- ER (реакции)
- 2,1%по 43 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 9замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 15по 7 постам за 7 дн
- 72 ч
- 18по 7 постам за 7 дн
- 7 дн
- 17по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 24по последним замерам, 43 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 08:32 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 2358 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 08:32 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 19.10.2026 | 585 |
| 20.10.2026 | 585 |
| 21.10.2026 | 583 |
| 22.10.2026 | 583 |
| 23.10.2026 | 580 |
| 24.10.2026 | 580 |
| 25.10.2026 | 579 |
| 26.10.2026 | 580 |
| 27.10.2026 | 580 |
| 28.10.2026 | 577 |
| 29.10.2026 | 577 |
| 30.10.2026 | 578 |
| 31.10.2026 | 575 |
| 01.11.2026 | 575 |
| 02.11.2026 | 575 |
| 03.11.2026 | 574 |
| 04.11.2026 | 574 |
| 05.11.2026 | 572 |
| 06.11.2026 | 571 |
| 07.11.2026 | 573 |
| 08.11.2026 | 573 |
| 09.11.2026 | 574 |
| 10.11.2026 | 574 |
Последние посты
- фото
Вы считаете, что горький кофе — это нормально? Ну, он же горький по природе, вроде как🤔 Вот в чём дело: горечь в кофе появляется не из зёрен, а когда вода вытягивает из них слишком много. Ещё причины: слишком горячая вода, слишком мелкий помол, слишком долгая заварка — и вот она, горечь. А если всё сделать аккуратно, кофе раскрывается совсем иначе. Появляется сладость, кислинка, ореховые ноты и горечь остаётся только на послевкусии, как лёгкий фон, а не как удар. Я теперь всегда пробую кофе до того, как добавить сахар. И если он горчит так, что хочется замаскировать, значит, что-то пошло…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Кофе с корицей и мёдом Есть утро, когда хочется не бодрости, а тепла. Этот рецепт как раз для такого утра. Что нужно: 🔹200 мл воды 🔸1–2 ч. л. молотого кофе 🔹половина палочки корицы 🔸1 ч. л. мёда Как готовить: 1️⃣Прогреваю воду с корицей почти до кипения. 2️⃣Добавляю кофе, довожу до подъёма, снимаю. 3️⃣Даю постоять минуту. 4️⃣Процеживаю. 5️⃣Мёд добавляю уже в чашку — когда кофе чуть остынет, чтобы мёд не потерял аромат. Получается мягко, пряно, с медовой сладостью на послевкусии. Не приторно, просто тепло. Я пью такой, когда за окном серо. И знаешь, помогает. Не потому что волшебный,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Почему нам так важно «заслужить» паузу на кофе? Я заметила за собой странное: я могу спокойно сидеть в телефоне час, но если я просто сижу с чашкой кофе и ничего не делаю, мне неловко 😳 Будто я должна это заслужить. Оказалось, я не одна такая. Психологи называют это «синдромом отложенной жизни». Мы привыкаем, что отдых надо заработать: сначала дела, потом пауза. И даже когда дела закончились, внутри всё равно звучит: «А ты уверена, что заслужила?». Кофе тут — лакмус. Он вроде и не отдых, и не работа. Просто пауза, но именно на ней ловишь себя: могу ли я просто посидеть, без оправдания и «…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Почему мы закусываем кофе шоколадом и что с чем сочетать? Есть в этом что-то почти инстинктивное. Горький кофе и сладкий шоколад: как две стороны одной паузы. Кофе бодрит, шоколад успокаивает. Вместе они дают то самое ощущение «мне хорошо»☺️😇 Но дело не только в контрасте. Кофе и какао — родственники по вкусу: оба проходят обжарку и дают ореховые, карамельные, фруктовые ноты. Поэтому они так хорошо складываются. Что с чем сочетать 🍫Тёмный шоколад 70%+ — к крепкому эспрессо или фильтру. Подчёркивает горечь и глубину. 🍫Молочный шоколад — к капучино или латте. Смягчает, делает напиток ую…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Почему эспрессо в Италии пьют стоя? В Италии в баре за стойкой кофе стоит дешевле, чем за столиком. Иногда разница существенная. И итальянцы, которые пьют эспрессо по несколько раз в день, просто не видят смысла платить больше за то же самое. Выпил за 30 секунд и пошёл дальше. Но есть и другая сторона. Эспрессо в Италии — это не напиток для долгого сидения, а короткая пауза, быстрая, концентрированная, почти на ходу. Ты заходишь, здороваешься с бариста, выпиваешь, киваешь и уходишь, и в этом есть свой ритм. А ты пьёшь кофе стоя или обязательно садишься? Как тебе больше нравится?
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Рецепт классического тыквенного латте, который вы легко приготовите на своей кухне. Ингредиенты (на 1 большую порцию): 🔸Для тыквенного пюре (или 2 ст. л. готового): 100 г тыквы (лучше всего подойдет мускатная, она слаще). 🔸Кофе: 60 мл крепкого эспрессо (или 100 мл очень крепкого кофе из турки/френч-пресса). 🔸Молоко: 200–250 мл (коровье 3,2% или овсяное для веганской версии). 🔸Специи: по 1/4 ч. л. молотой корицы и имбиря, щепотка мускатного ореха и гвоздики. 🔸Подсластитель: 1–2 ч. л. сахара, кленового сиропа или меда (по вкусу). 🔸Ваниль: пара капель экстракта или щепотка ванилина.…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Как пить кофе, чтобы он не крал сон Кофеин выходит из организма постепенно. Период полураспада — около 4–6 часов. Это значит, что через 5 часов после чашки в крови всё ещё половина дозы. А у некоторых людей это занимает и больше. Частая рекомендация: последняя чашка — за 8 часов до сна. Если ложишься в 23:00, значит, примерно до 15:00. Ещё момент: кофеин даже за 6 часов до сна сокращает сон больше чем на час. При этом люди часто не замечают, им кажется, что спят нормально, а по факту сон хуже. Но чувствительность у всех разная. Кто-то пьёт эспрессо вечером и спит как младенец. А кто-то…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Кофе, который пахнет землёй, но стоит как парфюм Слышали ли вы про кофе, который называют «землистым»? Когда я впервые о нем услышала, то подумала: «Ну и название, кому такое вообще понравится?» А потом выяснила, что за этим словом стоит целый мир!🌏 Есть сорта, у которых во вкусе правда есть что-то от влажной земли, леса после дождя, грибов. Звучит странно, но ценители за это платят большие деньги. Потому что такой вкус вовсе не случайность, а результат сложной обработки зерна, климата, почвы. Его невозможно подделать☝🏻 А ещё есть кофе, который стоит как хороший парфюм. Например, Geish…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Решила начать свое утро с ощущения, что я аристократ😁 Правда, брызги шампанского были не настоящими, но для любителя новых вкусов - в самый раз!👍🏻 Это второй вкус из моего набора «кофейная неделька». О первом я расскажу вам позже. И хочу отметить, что я довольна и ставлю 10/10 по моей личной шкале удовольствия. Если тоже пробовали, какую оценку бы поставили этому вкусу кофе? Бодрого вам дня 🥂😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Как понять, что кофе переэкстрагирован? Я долго не понимала, почему мой кофе иногда получается таким, что хочется вылить: горький, вяжущий, будто что-то не то, а потом выяснила: это называется «переэкстрагированный» кофе. Звучит умно, а на деле — просто «слишком долго или слишком много». Экстракция — это когда вода вытягивает из зёрен вкус. Если воды слишком много, или она слишком горячая, или кофе слишком мелко смолот, то вытягивается лишнее и появляется та самая горечь, от которой сводит язык. Как понять, что это оно? Просто по вкусу. Если кофе горчит так, что хочется поморщиться, есл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.