Перейти к содержимому

Бережно к себе

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_beregiПсихология и саморазвитиеВ индексе с 05.10.2026подписчики: 15 ч назадпосты проверены: 33 мин назад

Красивые видеофоны, картинки , аффирмации , стихи , цитаты для души . #видеофоны #цитаты#красивоевидео #эстетика #вдохновение #уют #настроение #моменты #теплота #атмосфера #нейросеть #нейрокартинки #психология #тест

Подписчики
1 085
−4 (−0,3%) за 24 ч
выше 90% каналов индекса
Охват 24 ч
114
выше 48% каналов индекса
ERR24
10,5%
выше 9% каналов индекса
ER (реакции)
4,0%
по 183 постам за 30 дн
выше 61% каналов индекса
Постов в день
6,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
327
12 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−4 (−0,3%)
За 7 дн
+28 (+2,6%)
За 30 дн
≈ оценка+52 (+5,1%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№2 728за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 09.11.2026 · 00:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
10,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
13,0%по 41 посту за 7 дн
ERR 30 дн
17,3%по последним замерам, 183 поста
ER (реакции)
4,0%по 183 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
114замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
141по 41 посту за 7 дн
72 ч
155по 43 постам за 7 дн
7 дн
152по последним замерам, 35 постов
30 дн
188по последним замерам, 183 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 15:21 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
7
ИЦ
32712 источников за 90 дн
Постов в день
6,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 15:21 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1K1,1K1,1K1,1K15.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Бережно к себе» за период 30 д: от 1 045 до 1 085
ДатаПодписчики
15.10.20261 045
16.10.20261 047
17.10.20261 045
18.10.20261 045
19.10.20261 044
20.10.20261 044
21.10.20261 044
22.10.20261 044
23.10.20261 044
24.10.20261 047
25.10.20261 045
26.10.20261 046
27.10.20261 046
28.10.20261 050
29.10.20261 051
30.10.20261 054
31.10.20261 052
01.11.20261 057
02.11.20261 058
03.11.20261 059
04.11.20261 059
05.11.20261 060
06.11.20261 077
07.11.20261 089
08.11.20261 085
09.11.20261 085

Последние посты

  1. фото

    #назаметку ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    74
    ER
    5,4%
    Реакции
    4
  2. видео

    Доброе утро доброй душе — Самой прекрасной на этой земле! Пусть что намечено, то исполняется, К лучшему все в один миг поменяется! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    73
    ER
    8,2%
    Реакции
    6
  3. стикер

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    77
    ER
    1,3%
    Реакции
    1
  4. видео

    ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    104
    ER
    4,8%
    Реакции
    5
  5. фото

    ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    115
    ER
    4,3%
    Реакции
    5
  6. фото

    #ответ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    119
    ER
    7,6%
    Реакции
    9
  7. фото

    #тест ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    118
    ER
    5,1%
    Реакции
    6
  8. видео

    Ах, как хочется просто жить, Просто жить ни о чём не тревожась! Ах, как хочется просто быть, Быть собой, на других не похожей! Ах, как хочется просто любить Всей Душою своей и всем сердцем! И добро просто так дарить, Достучавшись в каждую дверцу... © Ирина Крутова ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    130
    ER
    6,9%
    Реакции
    9
  9. стикер

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    134
    ER
    1,5%
    Реакции
    2
  10. фото

    Никто из нас не застрахован от ошибок. Каждый может оступиться: сказать сгоряча, сделать не подумав, обидеть не поняв… И пусть далеко не все можно простить, но человеку порой просто необходимо дать шанс, ведь иногда именно маленький шанс способен изменить целую жизнь… ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Бережно к себе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    170
    ER
    5,9%
    Реакции
    10

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.