Про жизнь | ДокторТубаев

Давление и холестерин — опасная команда Многие думают так: — Давление — это одно заболевание. — Холестерин — совсем другое. На самом деле они часто работают вместе. И это плохая новость для наших сосудов. Представьте водопроводную трубу. Если внутри постепенно нарастает налет, просвет становится уже. Вода проходит хуже. Примерно так же происходит и с сосудами при атеросклерозе. Холестериновые бляшки растут медленно. Они не болят. Человек может годами чувствовать себя совершенно здоровым. Но однажды бляшка может разорваться или почти полностью перекрыть сосуд. Тогда развивается инфаркт или инсу…

🩺 Жир в печени, камни в желчном и Урсосан. Что делать? Друзья, под публикацией о жировой болезни печени появились вопросы: «А что делать, если камешки пока мелкие?» и «Урсосан — пустышка?» Давайте разберёмся. Во-первых, жир в печени и камни в желчном пузыре — это разные проблемы, хотя они нередко встречаются одновременно. Если обнаружили жир в печени, основное лечение — изменение образа жизни. Если есть лишний вес, необходимо постепенно его снижать. Даже уменьшение массы тела на 5% помогает сократить количество жира в печени, а снижение на 7–10% и более может улучшить состояние печени ещё зам…

Врожденное отсутствие уздечек языка 👅 Уздечки языка — слизистые складки, которые соединяют язык с нижней челюстью. Они улучшают способность прожевывать и глотать пищу, а также ограничивают движения языка. Врожденное отсутствие уздечек языка встречается крайне редко и может сопровождаться нарушением двигательной активности языка, но в большинстве случаев компенсируется за счет других мышц. Диагностируется при осмотре полости рта.  https://max.ru/channel_bator62

⚡️ Что добавить в рацион, чтобы чувствовать себя бодрее? Иногда усталость связана не с нагрузкой, а с питанием и водным балансом. Несколько простых продуктов помогают поддерживать энергию в течение дня. 🍌 Бананы — источник калия, магния и натуральных сахаров. Они быстро восполняют силы и подходят как утренний перекус. 🍳 Яйца на завтрак дают белок, железо и холин — вещества, которые важны для работы мозга и стабильного энергообмена. Такой приём пищи помогает дольше сохранять чувство сытости и концентрацию. 💧 Вода — базовый элемент бодрости. Даже лёгкое обезвоживание может вызывать вялост…

Забиты артерии ног , но никакого лечения , туда стенды не ставят , 78 лет мужу Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство. Но хочу сразу сказать: 78 лет — это не причина отказывать человеку в лечении сосудов ног. Судя по вашему описанию, у мужа, вероятно, атеросклероз артерий нижних конечностей. При этом заболевании сосуды сужаются или закупориваются атеросклеротическими бляшками, из-за чего нарушается кровоснабжение ног. Стенты в артерии ног действительно устанавливают. Кроме того, существуют другие методы восстановления кровотока: баллонная ангиопластика и шунтирование. Но операция нужна не все…

Воскресный массаж стоп, который сможет выполнить любой  Движения снимут напряжение и усталость перед рабочей неделей. https://max.ru/channel_bator62

⚠️ Чем может быть небезопасен «Корвалол» При регулярном использовании препарата со временем может формироваться толерантность — привычные дозы уже не дают прежнего успокаивающего эффекта. В результате человек увеличивает приём, чтобы почувствовать то же действие. Также возможно развитие как физической, так и психологической зависимости. Лекарство начинает восприниматься как обязательный ритуал перед сном или единственный способ справиться со стрессом. Важно помнить: это средство снимает симптомы, но не устраняет причину тревоги, бессонницы или сердечного дискомфорта. Если без него сложно об…

😂 Вот так и появился Терминатор. Любовь с первого замыкания! ⚡🤖

💊 Доктор, расскажите о фуллерене. Что это такое и действительно ли он полезен для здоровья? Спасибо за интересный вопрос! Фуллерен — это особая форма углерода. Того самого элемента, из которого состоят алмаз и графит. Самый известный фуллерен — С60. Его молекула напоминает маленький футбольный мяч. Почему о нём столько говорят? Дело в том, что в лабораторных исследованиях некоторые фуллерены проявляют антиоксидантные свойства. То есть способны взаимодействовать со свободными радикалами, которые могут повреждать клетки организма. В интернете фуллерену приписывают почти чудодейственные свойства…

Лист, изменивший мир Чай кажется простым напитком — заварка, кипяток, пара минут. Но за этой привычкой стоят тысячи лет истории: от китайских монахов, отрезавших себе веки ради бодрости, до опиумных войн. 🍃 Легенды у истоков По преданию, в 2737 году до н. э. китайский император Шэнь Нун кипятил воду в тени дерева. В котелок упало несколько листьев — вода потемнела и приобрела приятный аромат. Император, известный как «Божественный земледелец», попробовал напиток и почувствовал бодрость. Другая легенда рассказывает о буддийском монахе Тцай-йе, который отрезал себе веки, чтобы не засыпать во…