Перейти к содержимому

Наша здрава с Александром Крыгиным

история за 19 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_alexkryginЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 10 ч назадпосты проверены: вчера

Медицинский центр Лекарь, метро ул. 1905 года. Делюсь живым общением с пациентами и результатами, в том числе своими в моем сильно "опытном" возрасте 🙄. Навыки на все случаи жизни при любом симптоме. Знать, что делать. Не Спасите, Помогите, а конкретная техника, упражнение, состояние... На этом канале будут материалы с моих каналов на Дзен и в телеграмм. Но дополню немного личным...

Подписчики
115
0 (0,0%) за 24 ч
выше 60% каналов индекса
Охват 24 ч
30
выше 12% каналов индекса
ERR24
26,1%
выше 30% каналов индекса
ER (реакции)
5,8%
по 17 постам за 30 дн
выше 71% каналов индекса
Постов в день
0,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
−1 (−0,9%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№3 283за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 09.11.2026 · 08:25 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
26,1%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
31,3%по 3 постам за 7 дн
ERR 30 дн
49,8%по последним замерам, 17 постов
ER (реакции)
5,8%по 17 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
30замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
36по 3 постам за 7 дн
72 ч
42по 7 постам за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
57по последним замерам, 17 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 08:56 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 08:56 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

11511511611611626.1028.1031.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Наша здрава с Александром Крыгиным» за период 30 д: от 115 до 115
ДатаПодписчики
26.10.2026115
27.10.2026115
28.10.2026115
29.10.2026116
30.10.2026116
31.10.2026116
01.11.2026116
02.11.2026116
03.11.2026116
04.11.2026116
05.11.2026115
06.11.2026115
07.11.2026115
08.11.2026115
09.11.2026115

Последние посты

  1. Когда возникают вопросы последствий перегрузок, в том числе психоэмоциональных, всегда стоит вопрос: - Как минимизировать последствия? И основной момент, на который стоит обратить обратить внимание, - это реакция костно-мышечной структуры организма. Очень важно при этом посмотреть визуально на кости лицевого и мозгового черепа, - скуловые, скуловой отросток височной кости и сосцевидный отросток височной. Если есть симметричный дисбаланс (одна сторона выше другой), значит есть конфликтная масса. Если этот дисбаланс продолжается по уровню ключиц, реберных дуг и крыльев подвздошных, значит, п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    6,3%
    Реакции
    2
  2. фото

    А как можно встроить в конкретное решение конкретной проблемы, возникшей со здоровьем, пятый биологический закон Хамера? В случае, когда у человека уже стоит диагноз, озвученный в поликлинике, знать его будет полезно: Всякая болезнь – это часть Важной Специальной Биологической Программы, созданной для оказания помощи организму (людей равно как и животных) в разрешении биологического конфликта. Если это не очень понятно, тогда лучше познакомиться с расшифровкой в следующей цитате автора. Доктор Хамер: «Все так называемые болезни имеют особое биологическое значение. В то время как мы привыкл…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    48
    ER
    18,8%
    Реакции
    9
  3. фото

    Еще один факт от ИИ о нашем внутреннем микро разнообразии. Проводились исследования микробиома в некоторых не затронутых современной цивилизацией сообществах, у которых результаты показали более высокий уровень разнообразия микрофлоры в сравнении с нашими городскими почитателями общепита. Хотя вопросы к подобного рода исследованиям всё равно возникают. И не только по поводу того, как брали пробы на посев у таких героев, как на этой картине. Мы можем только принять логику того, что западный рацион питания связан с постепенной утратой исконного микробного разнообразия и сделать практические выв…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    50
    ER
    6,0%
    Реакции
    3
  4. Просмотры
    72
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. В тему и видео Дмитрия Краснова. Много лет мы творчески общаемся. Если спрашивают об особенностях его техник, говорю, - это Мощь. Дима очень незауряден со своим взглядом и своей личной историей. Почему его слова в нашу Тему? Так получилось, что после Роде Я послушал Дмитрия. А ведь они говорят и пишут об одном и том же. Как найти в себе свою гармонию и сохранить ее. Иногда для этого нужно освоить свой родной и понятный на всех уровнях язык, который и сможет дать нужный результат.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. А ведь они очень даже связаны! Потому, что Здоровье, - это в первую очередь тема личной ответственности, которую невозможно переложить, как лишнюю ношу, на чьи -то другие плечи. Невозможно прикрыться Авторитетом и Мнением от некоей высшей инстанции. Найти свой Путь к своим особенностям жизни во Здравии невозможно следуя за кем-то. Особенно, когда тебе навязывают это следование, манипулируя на обычной человеческой жажде подтверждения своей исключительности и причастности к неким сверхсилам и возможностям. Противостоять таким манипуляциям, в которых мы уже давно живём с 91 года, сложно и даже…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    4,9%
    Реакции
    2
  7. Просмотры
    50
    ER
    4,0%
    Реакции
    2
  8. Просмотры
    59
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. Время от времени я выкладываю наиболее значимые тексты Роде. Казалось, где тема здоровья и где тема Веры?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    Не будут работать эти законы… Как и любые законы, которые описывают процессы, идущие в организме. Не потому, что они НЕ РАБОТАЮЩИЕ. А потому, что всегда есть индивидуальные факторы и особенности организма, которые могут искажать любые процессы. Иногда до неузнаваемости. Законы общежития нашего внутреннего мира дают нам только ориентиры и возможность понимания. А вот свои личные особенности нужно самому разбирать, анализировать и складывать пазлы этой головоломки Результата. В предыдущем посте шла речь о важности для нашего организма микробиома. И здесь ключевой момент – биоразнообразие. На…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    55
    ER
    10,9%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.