Библиотека смыслов|Книги|Психология
история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняАвторский проект антикризисного коуча и эксперта по обучению, развитию взрослых - Оксаны Алексеевой. Библиотека смыслов для решения запросов современного человека📚 В новое качество жизни, отношений с собой и миром - через глубокие практические лекции по книгам|книготерапия ✍️ Записаться на консультацию, приобрести лекции или пригласить с выступлением +7(983)1223403
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,8%)
- За 7 дн
- 0 (+0,1%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №246за 24 ч в рубрике «Книги и литература»
К замеру 09.11.2026 · 02:15 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 6,1%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 8,3%по 9 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 15,0%по последним замерам, 18 постов
- ER (реакции)
- 9,0%по 18 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 8замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 11по 9 постам за 7 дн
- 72 ч
- 12по 9 постам за 7 дн
- 7 дн
- 12по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 20по последним замерам, 18 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 271 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 128 |
| 26.10.2026 | 128 |
| 27.10.2026 | 129 |
| 28.10.2026 | — |
| 29.10.2026 | 129 |
| 30.10.2026 | 129 |
| 31.10.2026 | 130 |
| 01.11.2026 | 131 |
| 02.11.2026 | 131 |
| 03.11.2026 | 131 |
| 04.11.2026 | 131 |
| 05.11.2026 | 131 |
| 06.11.2026 | 131 |
| 07.11.2026 | 131 |
| 08.11.2026 | 132 |
| 09.11.2026 | 132 |
Последние посты
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🤎НОВЫЕ ЛЕКЦИИ В ПОДАРОК Друзья, осенний сезон завершается. Присоединиться к нему или приобрести в записи уже нет возможности. Участники очень глубоко, проникновенно исследовали себя, свои задачи, запросы и состояния. Удалось лучше понять себя, поразбираться с кризисами, переменами, поиском смыслов, своего дела и пути. 🫶🏻Отзывов много, что успевала, выкладывала. Обещаю показать еще, но в то же время не хочу перегрузить канал. 🔝ТОП-лекций по версии участников с этого сезона я решила выложить в открытый доступ. В них реально много всего, что актуально современному человеку. А я не жа…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
- видео
🤎3/26 #перевалвсерединепути Перевал в середине пути не столько хронологическая точка, сколько психологический опыт. Человек понимает, что приблизился к перевалу, когда происходят значимые события, открывающие ему глаза. Когда у человека открываются глаза, видение жизненного пути обретает глубину: «Кто же я такой и куда я иду?» Преодоление перевала начинается, когда мы спрашиваем себя: «Кто я без своего жизненного пути и социальных ролей?» ▪️Лекции бесплатно ▪️Библиотека лекций 📍записаться на консультацию
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 1
🍁2/26 #перевалвсерединепути При рождении нас снабжают множеством «линз»: наследственность, пол, культура и различные особенности нашего семейного окружения. Из этого складывается наше ощущение реальности. Чтобы перевал в середине пути обрел смысл и значимость, нам первым делом следует признать ограниченность линз, которые дала нам семья или определенная культура. Унаследованные нами линзы формируют модель, которая отражает не то, кто мы есть, а то, как мы запрограммированы видеть жизнь и действовать. ▪️Лекции бесплатно ▪️Библиотека лекций 📍записаться на консультацию
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 2
Моя девочка, в своей жизни я совершила миллион ошибок. Стала ли я от этого плохим или недостойным счастья человеком? Нет. Жалею ли я об ошибках? Да. Но важнее не сожаление, а умение себя за ошибки простить. Ошибки - часть интересного пути, полного настоящего развития. Не ошибешься - не узнаешь, что на самом деле любишь, какой дорогой идти и с какими людьми делиться сокровенным, жить, работать. Свои ошибки я совершала и в отчаянии, и будучи вдохновленной. Поэтому никогда не узнаешь, пока не попробуешь. Но что я уяснила примерно к 40 годам: 🤎от ошибок я все так же не застрахована (…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- фото
Я уже как-то рассказывала про рукописную книгу, которую передам может дочери, может внучке[если ее появление в моей жизни свершится]. И в рамках темы ноября решила, что хочу поделиться парой текстов. Есть ощущение, что они своевременны сегодня. Вообще мне нравится писать эту книгу. Столько свободы. Нет дедлайнов. Никто не оценивает. И я не пытаюсь понравиться, быть полезной через текст. Просто отдаю. А что с этим делать - решать обладательнице. Так что и здесь - просто отдаю. А для вас это или нет - решать вам. ▪️Лекции бесплатно ▪️Библиотека лекций 📍записаться на консультацию
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
🍁1/26 #перевалвсерединепути Перевал в середине пути - это обряд перехода от затянувшегося пубертата первой взрослости к истинной взрослости. Жизнь тех, кто совершает этот переход осознанно, наполняется большим смыслом. Все остальные остаются пленниками детства, какими бы успешными они не казались со стороны. Перевал дарит нам прекрасную, хоть и зачастую болезненную возможность изменить самовосприятие. ▪️Лекции бесплатно ▪️Библиотека лекций 📍записаться на консультацию
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- фото
[Ноябрь] В Москве выпал первый снег. Вспомнила, когда мы жили в Крыму, на трассе между Алуштой и Симферополем было место, которое называли «перевал». И вот когда неожиданно выпадал снег, это буквально останавливало жизнь. Мало кому удавалось оказаться за перевалом. Смельчакам с надежными авто, везунчикам, кто успел проскочить. Перевал был прямо в середине пути. И - либо поворачивай назад, либо жди «с моря погоды», либо двигайся на свой страх и риск вперед. Отличная метафора для кризиса среднего возраста. Или, как его еще называют - переходного возраста для взрослых, перевала в середин…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 1
- фото
Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом и в чем заключается его смысл? Кризис среднего возраста, или, как я предпочитаю его именовать, перевал в середине пути, открывает перед нами возможность переосмыслить собственную жизнь и задать вопрос, который пугает, но при этом освобождает: «Кто я без пройденного пути и социальных ролей?» Осознав, что все это время жили под фальшивой личностью, изображали взрослость, желая оправдать чужие нереалистичные ожидания, мы готовы вступить в с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 2
- фото
«Работа над собой включает в себя три составляющих: инсайт, способность продолжать, не смотря на трудности, и действие. Психология нужна лишь для первого пункта, но для второго и третьего главную роль играет нравственная сила». Из письма Юнга о личностном развитии, 1945 Я сейчас работаю над созданием лекций цикла «Кризис среднего возраста», и столько открытий делаю о самой себе, событиях жизни, смысле и причинах происходящего с нами, скажем, до 30, после и ближе к 40. Конечно, в одном посте я не опишу важность темы, но вот уже пару недель меня преследует мысль: если бы наряду со школой и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.