АДЖНА: йога, медитация, творчество

Вы заметили, что последнюю неделю совсем мало сил было? «Ой, что со мной? Ничего делать не хочется, спать рубит…» Знакомое состояние? Ничего необычного. Убывающая луна. Вместе с ней тает и энергия. Мы учитываем биоритмы природы и строим программу своих занятий максимально продуктивно. На этой неделе нас ждет НОВОЛУНИЕ. Прекрасное время для раскачки и закладывания фундамента для желаний и целей. Поэтому в понедельник 9 ноября предлагаем вам следующий микс практик. 9:00- мягкие вытяжения с ремнем в пилатесе 17:00- позы на баланс в гамаках 18:30- специальный класс кундалини йоги НОВО…

Аромат-якорь: как запрограммировать радость Наверное, вы заметили, что мы в студии часто используем эфирные масла, особенно в практиках КУНДАЛИНИ Йоги, чтобы заякорить ваше приятное состояние. Позитивный якорь через эфирное масло создается путем связки конкретного запаха с сильным приятным переживанием. Как это работает❓ В момент пика позитивной эмоции (радость, спокойствие, вдохновение) вы вдыхаете выбранный аромат. Мозг мгновенно связывает молекулы масла с этим состоянием. 🤍 Выберите масло. Возьмите чистый моноаромат (например, бодрящий апельсин, заземляющий кедр или успокаивающую л…

Записывайтесь, пожалуйста, в комментариях или в личных сообщениях, а также по телефону 89518347010, 89161604066

Добрый день, дорогие Звуковые медитации - это звуковая мистерия различных инструментов Тибетских Поющих чаш, хрустальных чаш, гонга, глюкофона, вах-ваха, чакрофона, катаралов, шума океана и ручья, африканских Орехов и колокольчиков. Каждая медитация уникальна. Потому что инструмент транслирует ваше внутренне состоянии, ваше собственное звучание и ваш ритм. Ждем вас сегодня в 18:30. Записывайтесь, пожалуйста, в комментариях или в личных сообщениях, а также по телефону 89518347010, 89161604066

Записывайтесь, пожалуйста, в комментариях или в личных сообщениях, а также по телефону 89518347010 89161604066

Йога — это не просто коврик: про ценность практик в «Аджне» В мире практик — будь то йога, медитация или растяжка — работает золотое правило: ценность того, что вы получаете на коврике, складывается из двух взаимосвязанных фрагментов пазла. Вклад учителя 🧘‍♂️ Это не просто человек, который показывает, куда тянуться рукой. Это ваш проводник. Тот, кто видит, когда вам нужна поддержка, а когда — добавить активности. Преподаватель, который вкладывает душу, создаёт атмосферу безопасности и доверия. С ним вы не боитесь «выглядеть глупо» в новой асане, потому что знаете — вам объяснят и вас «подх…

Записывайтесь, пожалуйста, в комментариях или в личных сообщениях, а также по телефону 89518347010, 89161604066

Пост без текста

Поэтому нашей большой любовью является Кундалини йога. Работая с телом, она освобождает ум и успокаивает душу. Вот, что говорил о ней основатель кундалини йоги ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГИЯ КУНДАЛИНИ? Вы рождаетесь с энергией кундалини. И это не значит, что вам ее как-то впрыскивают или делают укол. Нет, это не так происходит. Ваша власть над жизнью, ваше умение взять свою жизнь в свои руки - это сила вашей кундалини. Это не ваша собственная сила. Вы можете настолько быстро решить какую-то проблему, насколько хороша циркуляция вашей кундалини. Это ваша выдержка, если хотите. Или то, насколько Бог пр…

Как же ценно для нас получать вашу обратную связь. Это вдохновляет творить для вас и совершенствоваться. Делитесь своими впечатлениями с другими участниками канала. Пробуйте разные направления и выбирайте свое.