🍽️ ПП-блюда | Рецепты

❤️ Родители школьников, очень рекомендую этот канал. Если ребёнок: 📱 постоянно сидит в телефоне 📚 не любит делать уроки 😔 быстро отвлекается 😤 говорит: «Не хочу учиться» — не спешите считать, что он ленится. В канале Шамиля Ахмадуллина простым языком объясняют, почему так происходит и что действительно помогает вернуть интерес к учёбе. 📖 Автор более 120 книг по развитию детей. 🎁 Здесь собраны разнообразные упражнения, полезные советы и практические рекомендации, которые помогут родителям лучше понять ребёнка и поддержать его в учёбе. 👉 Подписывайтесь на канал 👈 erid: 2VtzqxM5XZ…

Запечённая паста с курицей 🍝 Вам понадобятся: • Макароны из твёрдых сортов – 250 г • Куриное филе – 150 г • Овощи (перец, помидор, лук, шампиньоны) – 200 г • Сливки 10% – 150 г • Творожный сыр – 30 г • Томатная паста – 15 г • Сыр – 30 г • Соль, специи – по вкусу КБЖУ на 100 г – 143/8/3/19. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Роти с тунцом 🌯 Вам понадобятся: • Роти – 1 шт. • Тунец – 80 г • Яйцо – 1 шт. • Лук красный – 30 г • Огурец – 50 г • Творожный сыр – 20 г • Айсберг – 30 г КБЖУ: ~415 ккал 28/18/36 Для начала обжарьте роти. В отдельной емкости соедините тунец, предварительно нарезанное яйцо, измельченный лук, огурец и творожный сыр. На одну половину обжаренной лепешки выложите листья айсберга и подготовленную начинку, после чего накройте второй половиной. Не забудь поставить 👍 и посмотреть. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Идеальная ПП шаурма с полезным соусом 🌯 Вам понадобятся: • Лаваш – 1 шт. • Куриное филе • Помидор – 1 шт. • Огурец – 1 шт. • Авокадо – 1/2 шт. • Салат айсберг – несколько листьев Ингредиенты для соуса: • Греческий йогурт – 1 ст. л. • Горчица – 1/2 ч. л. • Оливковое масло – 2 ч. л. • Мёд – 1 ч. л. • Соль – 1/2 ч. л. КБЖУ на 100 гр – 111,8/9,6/2,1/13,7. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

▶ Видео

Жюльен с курицей и грибами 🍄 Вам понадобятся: • Куриное филе • Грибы • Репчатый лук • Сливочное масло • Соль, перец Для заливки: • Сливки — 200 мл • Мука — 1 ст. л. • Тёртый сыр • Специи по вкусу Время приготовления: 10 минут. Температура запекания: 180 ℃. Не забудь поставить 👍 и посмотреть! 🥑 ПП-блюда | Рецепты

▶ Видео

🙏 ДОРОГИЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ, ПРИМИТЕ НАШЕ ПОВТОРНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ! ❤️ Мы не теряем надежды однажды увидеть Вас в числе наших единомышленников! 🕊️ «Православный канал» — место, где Вас каждый день ждут добрые слова, душевные истории, молитвы и мудрые наставления, которые помогают сохранять веру и находить душевное тепло. 🙏 Молитвы на каждый день — для Вас и Ваших близких. ☦️ Наставления святых отцов — мудрость, проверенная веками. 📖 Истории о вере и чудесах — события, которые заставляют задуматься. 🕊️ Православные традиции — ответы на важные вопросы. ❤️ Пусть в Вашей жизни всегда будет место…

Согревающий суп из запечённых овощей 🥣 Вам понадобятся: • помидоры – 5-6 шт. (средние) • болгарский перец – 1/2 шт. • луковица – 1 шт. • чеснок – 4 зубчика • оливковое масло – 1-2 ст. л. • сливки 10% – 100 мл • вода или домашний бульон • соль, перец, паприка – по вкусу КБЖУ на 100 гр – 49/1.9/2.1/5.5 👍 – нравится 🥑 ПП-блюда | Рецепты

▶ Видео

Ароматные тыквенные вафли 🎃 Вам понадобятся: • тыква – 150–200 г • лёгкий сыр – 70 г • сметана 10% – 120 г • рисовая мука – 50–60 г • чеснок • укроп • соль – щепотка • яйцо – 1 шт. • разрыхлитель – 0,5 ч. л. КБЖУ на 100 гр – 149.7/5.7/5.7/18.3. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

▶ Видео

🔴В 2026 году наши граждане уже заработали более 10 миллиардов рублей на Арбитраже криптовалют По данным Минфин 23% людей уже покинули свое место работы, поскольку в среднем уже в первый месяц тут можно зарабатывать более 140 тысяч рублей, а через пару месяцев с легкостью выйти на семизначные суммы! Самое смешное, что лишь 10% людей что-то слышали об этой профессии, хотя все обучающие материалы бесплатно лежат на канале Арбитраж Криптовалют Там обьясняют, как при помощи телефона и интернета, заработать свои первые 100 тысяч рублей! Причем разжевывают так доступно, что поймет даже подросток.…

Низкокалорийный салат на ужин 🥗 Вам понадобятся: • Помидоры • Яйца • Куриное филе • Салат айсберг • Лёгкий сыр • Греческий йогурт • Горчица • Соль, перец – по вкусу • Сухой чеснок – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 66,6/5,8/3,9/2. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

▶ Видео