Мир Прекрасен Путешествия с Еленой

Утро началось с горы посуды… Знакомо? Я посмотрела на раковину, вздохнула — и тут вспомнила про новое средство, которое купила на пробу. Маленькая бутылочка — почти невесомая, а обещает поллитра пены! Решила проверить. Вылила содержимое в пенный дозатор, добавила воды, пару раз встряхнула — и вуаля: густая, воздушная пена с лёгким, ненавязчивым ароматом. Никакого резкого запаха, который потом часами держится на руках и в кухне. Нанесла пену на губку, провела по тарелкам — жир и остатки еды сходили буквально за пару движений. Даже тот упрямый контейнер, который обычно приходилось замачивать, о…

Осенью в парке приятно отдохнуть. Разноцветные листья создают особую атмосферу. Солнечные осенние деньки. Даже черепашья семейка забралась на коряги в озере, чтобы погреться на солнышке. А как вы отдыхаете? #отдых

Когда мой день начат активно, энергии хватает на все дела. Утром получаю удовольствие от прогулки- пробежки. Потом включаю МузТв и делаю зарядку. Настроение сразу хорошее и желание идти в новый день. Выше в посте поделилась своей находкой - ковриком для йоги. Это прям палочка - выручалочка! А как ваш день начинается? Какие секретики есть у вас?

Люблю начинать день с движения — неважно, дома или в парке, если погода хорошая. Фитнес, йога, пара минут на дыхание и медитацию — и день сразу складывается иначе. Коврик со мной почти каждый день: на нём удобно и силовые делать, и растяжку и в асаны вставать. Практикую — и чувствую опору, и буквально, и фигурально. Коврик NIIDRA помогает не отвлекаться на мелочи: он уверенно держит сцепление и в комнате, и на траве, не скользит и не сбивается Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3xDRA Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqueUhYz

На прошлых выходных привезли ко мне внука — кашель, температура… Врач назначил «Нурофен», всё как положено. А этот мерный шприц вечно куда то пропадал — в суете никак не могла его найти! А с клипсой — просто спасение: шприц теперь крепко держится на флаконе, всегда под рукой. И хранить удобно, ничего не теряется. Такая маленькая штука, а сколько нервов сберегла! Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3vrQj Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqxZUH1G

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Мои обжорки — и моё спокойствие Когда мои коты в очередной раз с таким серьёзным и заинтересованным видом подходят к кормушке (а делают они это несколько раз в день!), я улыбаюсь: ну вот, всё идёт как надо. Я могу спокойно уйти на весь день — знаю, что они сыты, довольны и вовсю хозяйничают дома. Могу даже уехать на пару дней: с автокормушкой за них можно не переживать. Пусть себе шуршат пакетиками, проверяют все уголки, играют, озорничают и устраивают свои кошачьи дела — главное, что у них всё под контролем, еда всегда доступна. 😄 Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3rNx7 А у вас есть такие мо…

Ох и сложная это работа кототерапевтом работать.... Подумала Кити.

16+ Как не сломаться, пока снова собираешь силы Я не люблю истории про «вечно сильную героиню». Но и прятать свой прошлый успех не хочу. Да, я достигала: строила, вела, держала на себе проекты, людей, смыслы. Это была не удача — а собранность, система и ресурс, который тогда удавалось сохранять. Сейчас всё иначе: клиентов меньше, долги давят, здоровье будто ушло в тень, и прежние формулы «как всё успевать» рассыпаются. В такие моменты легко обесценить себя: «Раньше получалось, потому что было легче. А сейчас я не та». Но важно не потерять уважение к себе прошлой: она не случайно справлялась —…

Забота о психическом здоровье, это не роскошь, а необходимость. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как важно заботиться о своём психическом здоровье. Знаете, это такая штука, которая влияет на всё в нашей жизни – от работы до отношений с близкими. И если мы не уделяем ей должного внимания, то можем попасть в замкнутый круг стресса и усталости. 😓 Но не переживайте, я здесь, чтобы поделиться с вами несколькими простыми способами, которые помогут вам поддерживать своё ментальное благополучие на высоте! 1⃣ Найдите время для себя. Да-да, именно так! В нашем бешеном ритме жизни очень важ…