Кето Рецепты
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняКето Рецепты Простая домашняя кухня простые рецепты, быстрые рецепты, домашняя кухня, вкусно и просто, готовим дома, кулинария, пошаговый рецепт, еда, блюда на каждый день, десерты, выпечка, торт, пирог, печенье, крем, домашние сладости, Кухня наизнанку, быстрый десерт, без выпечки, ПП десерты, бюджетные рецепты, ленивые рецепты, рецепты без заморочек, завтрак быстро, шеф ивлеев, белькович,агзамов
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +3 (+0,2%)
- За 7 дн
- +74 (+5,7%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 098за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 05:22 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 21,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 30,4%по 7 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 49,6%по последним замерам, 35 постов
- ER (реакции)
- 1,8%по 35 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 296замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 419по 7 постам за 7 дн
- 72 ч
- 484по 8 постам за 7 дн
- 7 дн
- 471по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 684по последним замерам, 35 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 08:46 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 4постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 08:46 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 18.10.2026 | 1 141 |
| 19.10.2026 | 1 141 |
| 20.10.2026 | 1 150 |
| 21.10.2026 | 1 169 |
| 22.10.2026 | 1 169 |
| 23.10.2026 | 1 169 |
| 24.10.2026 | 1 190 |
| 25.10.2026 | 1 210 |
| 26.10.2026 | 1 214 |
| 27.10.2026 | 1 231 |
| 28.10.2026 | 1 244 |
| 29.10.2026 | 1 263 |
| 30.10.2026 | 1 277 |
| 31.10.2026 | 1 290 |
| 01.11.2026 | 1 304 |
| 02.11.2026 | 1 319 |
| 03.11.2026 | 1 333 |
| 04.11.2026 | 1 343 |
| 05.11.2026 | 1 352 |
| 06.11.2026 | 1 374 |
| 07.11.2026 | 1 374 |
| 08.11.2026 | 1 377 |
| 09.11.2026 | 1 380 |
Последние посты
- Реклама · erideasyworkers.ruфото
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 20-55 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 2 дня уроков по 30-50 минут — Домашки с проверкой…
Открыть в MAX- Просмотры
- 344
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 3
- Реклама · eridnozhkuznec.ruвидео
После этих ножей масс-маркет бесит! Готовы еще 7 наборов Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10. Каждый нож уникален - как отпечаток пальца! Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности. На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 305
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
ПУДИНГ «ЧИА-КОКОС» Представьте себе нежный, бархатистый десерт, тающий во рту, с ярким тропическим акцентом. Он не требует ни выпечки, ни особых навыков. Семена чиа превращают жидкость в шелковистый крем, а кокосовое молоко и стружка дарят ему неповторимую нежность и легкую экзотическую нотку. Состав для пудинга: 🥄Семена чиа 15 г 🥥Молоко кокосовое 200 г 🥥Кокосовая стружка 25 г 🥄Сахзам, ванилин Состав для соуса: 🥥Молоко кокосовое 25 г 🌰Паста ореховая 15 г 🥄Какао 5 г 🥄Сахзам Приготовление: 1. Соединить семена чиа и кокосовую стружку, залить молоком и убрать в холодильник на 3-4 часа…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 603
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 8
- видео
КЮКЮ Идеальное блюдо для кето питания! Богатое витаминами и микроэлементами, готовится из простых и доступных ингредиентов буквально за считанные минуты. Оно покоряет с первого взгляда своим ярким, насыщенным зеленым цветом и с первого кусочка невероятной свежестью и богатством вкуса. Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно 💝 Состав: 🌱Шпинат 75 г 🌱Петрушка 75 г 🌱Укроп 75 г 🌱Лук зеленый 50 г 🥚Яйцо 5 шт 🧈Масло топленое 30 г 🧂Соль, специи, куркума Приготовление: 1. Зелень заранее помыть, обсушить. Порубить ножом,…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 633
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 13
- видео
БУЛОЧКИ СИННАБОН на дрожжах Когда дом наполняется ароматом корицы, сразу становится теплее и уютнее! Эти булочки такие нежные, мягкие и безумно ароматные, что сложно дождаться, пока они остынут. А сливочный крем сверху делает их ещё более нежными и превращает обычное чаепитие в маленький домашний праздник. Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Для опары: 🥄Друже сухие 7 г 🥛Сметана 20% 150 г 🥄Инулин 20 г Для теста: 🥚Яйцо С0 4 шт 🥄Псиллиум 20 г 🥄Бамбуковая клетчатка 25 г 🥄Миндальная мука 80 г 🥄Кокосовая мука 20 г 🥄Разрыхлитель 10 г 🧈Масло…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 639
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 13
🚨 НЕ СДАВАЙТЕ АНАЛИЗЫ, ПОКА НЕ УЗНАЕТЕ, КАК ИХ РАСШИФРОВЫВАТЬ! Потратили деньги, получили результаты. Почти всё в пределах нормы. Но почему тогда с утра нет сил, волосы выпадают, а выходные не помогают восстановиться? ❌ Одних цифр недостаточно, чтобы понять причины плохого самочувствия. 🔥 3 ноября — преподаватель Алена Глинкина проведет бесплатный вебинар «ТОП-5 причин жалоб на снижение энергии». Разберём: ✅ Какие анализы могут быть полезны при упадке сил ✅ Что означают референсы и чем они отличаются от «оптимумов» ✅ Почему жалобы сохраняются даже при нормальных показателях ✅ Какие приз…
Открыть в MAX- Просмотры
- 560
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ДОМАШНИЙ УЮТ С АРОМАТОМ СВЕЖЕЙ ВЫПЕЧКИ… За окном становится всё холоднее, темнеет раньше и дом, естественным образом, превращается в главное место притяжения. Осенью нам особенно хочется тепла, спокойных семейных вечеров и того самого, ни с чем не сравнимого, аромата свежей духовки, от которого с порога становится спокойно и уютно. С гордостью представляем вам наш СБОРНИК НЕСЛАДКОЙ КЕТО-ВЫПЕЧКИ! Этот сборник - ода домашней несладкой выпечке. Той самой, от запаха которой с порога кружится голова, а за столом мгновенно собирается вся семья. ───── ❝ 🥧❞ ───── Мы сохранили всю…
Открыть в MAX- Просмотры
- 608
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 3
- видео
ШОПСКИЙ САЛАТ Тот самый вкус Балкан, который возвращает в путешествие с первой вилки. Свежий, красочный и очень летний, он хорош и как лёгкий самостоятельный салат, и как дополнение к мясу или рыбе. Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Состав: 🍅Помидор 300 г 🥒Огурец 250 г 🫑Болгарский перец 200 г 🧅Лук репчатый 100 г 🧀Сыр Брынза 100 г 🥄Масло оливковое 25 г 🥄Яблочный уксус 1 ст л 🧂Соль, перец Приготовление: 1 Помыть овощи. 2 Помидор и огурец нарезать средними кубиками. 3 Болгарский перец запечь в духовке или в аэрогриле при 200° 20 – 30 мину…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 657
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 11
- видео
СЛАДКАЯ ПИЦЦА ИЗ ТЫКВЫ В преддверии Хеллоуина решила приготовить вот такой вариант десерта 😀 Если в вашей семье есть дети, то вы обязательно их удивите как оформлением, так и невероятным вкусом! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Для основы: 🎃Тыква (пюре) 250 г 🥚Яйцо 2 шт 🥄Мука кокосовая 20 г 🥄Псиллиум 5г 🥄Бамбуковая клетчатка 15г 🥄Разрыхлитель 1/2 чл 🥄Сахзам 🥄Корица 1/3 чл, имбирь 1/4 чл Для оформления: 🧀Крем чиз (любой творожный сыр) 50г 🥄Мягкий творог 50г (можно заменить на взбитые сливки) 🥄Сахзам, ванилин 🍫Шоколад б/с 20г 🫐Ягоды горсть Пр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 659
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 9
- видео
МЕРЕНГОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ОРЕХАМИ И ШОКОЛАДОМ Легкое, хрустящее, с тонким ореховым и шоколадным ароматом, которое просто тает во рту! Эта легкая выпечка порадует любителей безе Автор 🎥 @ketoparanoia Не жалейте 💕и 💬 , я для вас очень стараюсь! Состав: 🥚Белок 3 яиц 🥜Орехи 50 г (я использовала арахис, можно любые) 🍫Шоколад б/с 20 г 🍋Сок лимона 1 чл 🥄Ксантановая камедь 1/4 чл 🥄Эритрит в пудре 60г 🥄Ванилин Приготовление: 1. В белки добавить лимонный сок и взбить до пиков 2. Эритрит смешать с ванилином и камедью, добавить в белки и взбить до плотной массы 3. Шоколад растопить, орехи порубит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 633
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 18
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.