Гимнастика для лица

🔥 ВПЕРВЫЕ ДАРЮ 1000 ₽ НА ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ЛИЦА С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА! В честь моего дня рождения я решила сделать подарок вам. И пока это предложение действует, расскажу, почему я никогда не советую бороться с брылями одним упражнением. ЛИЦО ПОПЛЫЛО ВНИЗ? НЕ НАЧИНАЙТЕ С ОДНИХ ТОЛЬКО БРЫЛЕЙ! Овал теряет чёткость, появляются складки по бокам подбородка, уголки губ опускаются. И первая мысль — срочно найти упражнение для нижней трети. Но проблема сложнее. С возрастом меняется состояние кожи, мышц и подкожных тканей. Поэтому я всегда рекомендую работать с несколькими зонами. 🔹 Шея и подбородок…

Я стала мамой в 39. Сразу двух мальчишек 👶👶 И знаете, о чём я тогда подумала? Я хочу, чтобы они росли рядом с мамой, у которой есть силы, энергия и блеск в глазах. Чтобы гордились мной. Не подумайте, дело не в возрасте 👉 Родись они у меня раньше или позже, я бы всё равно выбрала активную жизнь и только естественные способы заботы о себе. Это давно мой путь. И я очень поддерживаю женщин, которые хотят выглядеть ухоженно не только для себя, но и ради семьи, мужа, детей. В этом нет ничего неправильного ❤️ Потому что ухоженность — это не про идеальную картинку. Это про заботу о себе и про э…

А так все было на самом деле)) 🎁 ГУЛЯТЬ ТАК ГУЛЯТЬ! SUPER ЛИЦО С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА — НА 21 800 ₽ ДЕШЕВЛЕ! Вчера у меня был день рождения. Но один день для подарков — как-то маловато 😄 Поэтому праздничную скидку я пока оставляю. Только не рассчитывайте, что надолго: это подарок, а не новая постоянная цена ❤️ Знаю, что многие из вас давно присматриваются к моему курсу. Сохраняют упражнения, смотрят результаты учениц, обещают себе наконец заняться лицом. Так вот, сейчас есть очень веская причина перейти от планов к делу. Смотрите, что происходит с тарифом «Навсегда»: ❌ Полная стоимость —…

🎉 В день моего рождения я хочу поблагодарить ВАС - моих учениц, которые выбрали гимнастику для лица и верят в силу этого метода 🤗 Вы - моя главная гордость. Потому что лучше всего эффективность гимнастики доказывают не мои слова, а ВЫ И ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ. Ваши сияющие лица. Ваша уверенность. Ваши преображения. Я делюсь лучшими результатами моих учениц - и это вдохновляет всех новичков. Но главное - это ваш "дождь" из коллажей в комментариях. Это ваши истории. Это ваша сила. Девушки не перестают заниматься, не сдаются, не ленятся- и вот результат: они улучшают свои достижения месяц за месяц…

🎁 СЕГОДНЯ МНЕ 46! И Я ДАРЮ 1000 ₽ КАЖДОЙ, КТО ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЛИЦОМ! А вы знаете, что самое обидное? В 30 женщины смотрят на первые морщинки и думают: «Ой, что же дальше будет?» В 40 замечают, что щёки потеряли объём, веки нависают, овал поплыл. И вздыхают: «Надо было начинать в 30!» В 50 смотрят на фотографии десятилетней давности и говорят: «Вот тогда я ещё хорошо выглядела…» И ТАК МОЖНО ВСЮ ЖИЗНЬ СЧИТАТЬ, ЧТО ДЕСЯТЬ ЛЕТ НАЗАД БЫЛО ЛУЧШЕ! А ведь в каждом возрасте у гимнастики для лица свои задачи. ❤️ В 30 — поддерживать свежесть лица и работать с первыми мимическими морщинками. ❤️…

ПОЧЕМУ МОЖНО ГОДАМИ РАСТИРАТЬ МЕЖБРОВКУ, А ОНА ВСЁ РАВНО ВОЗВРАЩАЕТСЯ? 😐 Разгладили пальцами, растёрли, расслабили. Вроде стало лучше. А через пару часов снова та же складка между бровями. Потому что проблема не только в коже! Когда мы постоянно хмуримся и щуримся, мышцы межбровья, в том числе мышца гордецов, многократно сокращаются. Со временем здесь может формироваться устойчивое напряжение, а складка становится заметной даже в покое. И если мышцы продолжают работать по старой привычке, простое растирание проблему не решит. Именно поэтому я так люблю наш «Зажмур» ❤️ Это упражнение по…

Я не очень люблю подводить итоги в день рождения. Стараюсь вообще жить осознанно: замечать, что со мной происходит, понимать, куда я иду и нравится ли мне это. Для меня смысл жизни — в самой жизни. В моих детях, в работе, в любимых людях. Мне нравится учиться, работать над собой. И получать результат, который когда-то казался невозможным. Наверное, поэтому мне мало просто заниматься гимнастикой самой. Хочется показать другим женщинам: вы тоже можете. Я знаю, сколько сомнений бывает в начале. Особенно когда долго себе не нравишься и уже думаешь, что ничего не изменишь. А потом вы начинаете з…

❤️ МНЕ СЕГОДНЯ 46. И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛА ЗА ЭТИ ГОДЫ. В 20 кажется, что молодость будет длиться вечно. В 30 начинаешь замечать первые изменения в зеркале. В 40 многие женщины уже всерьёз задумываются, как остановить время. А мне сегодня 46. И знаете что? Я совершенно не хочу возвращаться в свои 25! 😄 За эти годы у меня сложилось несколько убеждений, которыми хочу с вами поделиться. ❤️ Красота — это не отсутствие морщин. Можно иметь идеально гладкий лоб и при этом выглядеть уставшей. А можно видеть возрастные изменения, но нравиться себе гораздо больше, чем десять лет назад. ❤️ Генетика решае…

🔥 БОЛЬШЕ ДЕЛАЮ — БЫСТРЕЕ РЕЗУЛЬТАТ? Нет! И с гимнастикой для лица этот принцип точно не работает. Девочки, если вы делаете упражнения три раза в день в надежде быстрее убрать морщины, брыли или подтянуть овал, у меня к вам вопрос. А вы уверены, что правильно их выполняете? Потому что если за 10 минут вы действительно хорошо проработали мышцы, лицо буквально загорелось, зачем вам ещё две такие тренировки? А если готовы повторять весь комплекс снова и снова, возможно, вы просто не получаете нужной нагрузки. Вот что я советую проверить, прежде чем увеличивать количество занятий. ❎ Не пыта…

🎉 ДО МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ ЕЩЁ ЕСТЬ ВРЕМЯ, А ПОДАРКИ Я УЖЕ РАЗДАЮ! Не люблю ждать, особенно когда хочется порадовать 😄 Поэтому прямо сейчас дарю вам −1 000 ₽ на тариф «Навсегда» 🎁 ❌ 26 790 ₽ ❌ 5 990 ₽ 🔥 4 990 ₽ Это даже меньше, чем годовой абонемент. А курс останется в вашем вечном пользовании. 👉 Забрать подарок: anyclass.com/tgb Что внутри: 💗 упражнения для всех зон лица, от простого к сложному 💗 подробная техника и разборы ошибок 💗 чат с экспертом: можно задать вопрос и прислать видео на разбор 💗 доступ сразу после оплаты, без ВПН 17 лет практики и больше 500 000 учениц. Теперь ваш…