Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология

А кто уже покупает это в Золотом Яблоке? Мы привыкли покупать здесь парфюм, косметику и уход. Но это лишь часть заботы о красоте: на кожу и внешний вид в целом влияет в первую очередь то, что происходит внутри организма. Поэтому в ЗЯ стала обращать внимание на добавки для красоты и хорошего самочувствия. Делюсь подборкой: ✅ Экстра Омега-3 — для красоты кожи изнутри и поддержку клеточных мембран. ✅ Коллаген Экстра — для упругости и эластичности кожи. ✅ Экстра Глутатион — для свежего вида кожи. Поддержка антиоксидантной защиты клеток. ✅ Инозитол — когда тянет на сладкое в определённые дн…

🔬 Кому пилинги действительно спасают кожу, а кому — разрушают барьер Продолжаем наш медицинский ликбез. Вчера все бежали за кислотами, сегодня мы разбираемся хладнокровно и с точки зрения доказательной медицины. Многие воспринимают пилинг как «волшебную стиральную резинку» для лица. Но врач-косметолог смотрит на показания строго через призму патогенеза. Давайте разделим две разные истории: 🔴 КОМУ КИСЛОТНЫЕ И РЕТИНОЛОВЫЕ КУРСЫ РЕАЛЬНО НУЖНЫ (по показаниям): Стойкая гиперпигментация (мелазма, фотостарение): когда пигмент залегает глубоко, грамотно подогнанные курсы мягких ретиноидов или поверх…

☀️ Утро понедельника и зимний соблазн: почему «содрать» все проблемы пилингом — плохая идея Доброе утро, мои дорогие! С первым полноценным зимним месяцем вас! За окном морозно, воздух сухой, а в голове у многих с началом сезона включается опасный бьюти-триггер: «Зима пришла, солнце неактивно — срочно бегу делать самый жесткий срединный пилинг, чтобы обновиться с нуля!» Стоп. Давайте сразу снимем розовые (и слегка шелушащиеся) очки. С точки зрения дерматологии, зима — это вовсе не индульгенция на уничтожение кожи агрессивными кислотами. Это период, когда наш защитный барьер и так работает на пр…

Еще больше выгодных товаров для дома с маркетплейсов ⚡ Особенно обидно переплатить за вещь, которую купили «по акции», а потом нашли сильно дешевле 👍 «Эксперт по скидкам» находит супер предложения с маркетплейсов и магазинов на нужные вещи для дома со скидками до 90% - закрытые распродажи - ошибки в ценах - секретные промокоды 😊 На домашних покупках тоже хочется оставлять деньги себе Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

❄️ Субботний плед и анатомия обморожения: почему ваш увлажняющий крем — это лед под кожей Мои дорогие, за окном настоящая зима. Снег хрустит, в квартирах шпарят батареи, а мы с вами греем руки о кружки с чаем. Идеальный вечер, чтобы поговорить о главной ошибке, которая состаривает наши лица к февралю. Вы замечали: наносишь утром любимую гиалуроновую сыворотку, выходишь на мороз, а к обеду лицо стянуто, шелушится и горит? Вы вините мороз. Но мороз тут ни при чем. Виновата физика и ваша любовь к увлажнению. Анатомический разбор: что происходит на уровне клеток: Свободная вода в гелях — это жидки…

Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и…

❄️ Первый настоящий снегопад в Москве: как защитить кожу в такую погоду? Октябрьское тепло окончательно сменилось зимой — в Москве идет первый настоящий снег! Вечерний город преобразился, фонари освещают кружащиеся хлопья, а под ногами уже начинает белеть первый снежок. Но для нашей кожи резкая смена погоды — это всегда стресс и сигнал тревоги. Морозный воздух в сочетании с ветром и работающими на максимум батареями в помещениях мгновенно бьет по защитному барьеру. 3 главных правила для кожи в первый снежный день: 🛡 1. Плотный барьер вместо легких гелей Если вы до сих пор пользовались легк…

☕️ Утренний кофе, ноябрьские планы и 3 правила защиты кожи в начале месяца Доброе утро, мои дорогие! На календаре уже начало ноября, а за окном по-прежнему удерживается удивительно мягкая, почти осенне-теплая погода. Но пусть этот обманчивый комфорт не расслабляет: отопительный сезон в квартирах и офисах работает на полную мощность, а коварный сухой воздух продолжает незаметно забирать влагу из нашей кожи. Если вы хотите, чтобы лицо оставалось свежим, сияющим и не реагировало шелушением на любые изменения погоды, давайте прямо сегодня скорректируем привычки. 3 бьюти-правила ноября от доктора:…

Где ты это нашла? Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум. Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок. Всё это собрано на канале Джул шарит❤️ А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке. Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе