Другая психосоматика | Александра Бурдукова

СЛОВА-ПОДСКАЗКИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ 1 - РУЛЬ. Чем выше скорость, тем опаснее резкие движения. В какой точке жизни ты сейчас? На повороте или на скорости? 2 - ИЗОБИЛИЕ. Отцепись от денег. Изобилие сердца гораздо более плодовитое понятие. 3 - СЛЁЗЫ. Слёзы - самый простой транспорт для чувств. Особенно для тех, что спрятаны глубоко внутри. Сколько их у тебя? 4 - РАССВЕТ. Лучшее время, чтобы вспомнить, кто ты. Встань пораньше и наметь, какие три своих мечты ты исполнишь сегодня. 5 - КОЛЬЦО. Трамвайное? Обручальное? Кольцо Сатурна? Песня на репите? Какое тебе нужнее, то и бери. 6 - ДОМ. Счастье…

Думаете, я забыла про понедельник? Нет😉 Вот карты на эту неделю, и они преинтересные!!! Выбирайте свою, а потом посмотрим общий расклад и его значение. Слова открою сегодня ближе к ночи, как обычно. Прогноз, как обычно, завтра в районе обеда. Поехали🚀

На ОПОРАХ есть отдельный крутейший урок про сомнения и ответственность, про то, как мы - люди - делаем выбор, и как его потом "жуем" по жизни. И я даю там очень нетривиальный способ относиться к своим сомнениям и тревогам, благодаря которым они становятся ресурсом, а не тормозом. И еще в самом конце курса есть урок про тревогу и предчувствие. Как различать реальное чувство и интуитивное чувствование, как пользоваться интуитивными чувствованиями, как перестать их бояться, потому что как показывает практика, мы - люди - боимся всего, чего не понимаем и чем не умеем пользоваться. Бояться всегда…

Отвечу, возможно, неожиданно, и, возможно, меня коллеги, занимающиеся тревожными расстройствами закидают помидорами, но я этого не боюсь. Давайте так, Юлия, если у чувства нет объекта (повода), то есть оно не прицеплено ни к кому и ни к чему, значит, это не чувство, а что-то иное. Давайте называть это "ощущением", раз оно только ваше. И если вы первым делом написали, что близкие все живы и здоровы, значит это ощущение чем-то похоже на страх потери. И теперь внутреннее ваше (чисто ваше) ощущение и похожесть на страх потери давайте объединим и зададим вам вопрос: Чего вы больше всего боитесь по…

ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Юлия: Здравствуйте, Александра! Последнее время мучает тревожность, с утра просыпаюсь и прямо тошнит и какой-то страх, тяжесть на душе, потом проходит иногда нет. Причин для этого нет, все живы и здоровы близкие. Ещё боюсь ездить за рулём, но это необходимость. Как с этим справиться? Юлия 39 лет

Татьяна, начну с того, что ругать себя за прошлое - это самый простой способ оправдывать отсутствие движения в настоящем. Иными словами, если у меня что-то не получается сейчас, то мне проще всего сказать себе, что это из-за того, что я вчера что-то не так сделала. И еще момент: находиться в позиции, когда "меня ругают", часто является автоматической потребностью, которую человек перестает замечать. Условно, если в детстве вас часто ругали, и вы к этому привыкли, если родительские "наезды" были вашим главным стимулом, то вы и во взрослой жизни можете выбрать именно так себя стимулировать хотя…

ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Татьяна: Александра, подскажите, как перестать себя ругать за прошлое? Очень много ошибок сделано, но ничего уже не изменить.

Эфир был в телеграм, если у вас не работает, то есть запись на Дзене: https://dzen.ru/video/watch/6717efc26ec4d53fc95decc7

Если не смотрели мой эфир про сетевую энергию, посмотрите обязательно https://t.me/alexandraburdukova/6640 В нем много примеров и ответов на вопросы, почему мы такие😉 И потом после эфира обязательно на ОПОРЫ! Обязательно!!! 😂🚀❤️

Одна из частей моей сутевой энергии - активатор. Кроме того, что я умею доступно говорить и доносить до самого сердца важное, я здорово умею включать людей. В жизнь. В интерес. В рост. В изменения. Я это делаю через слова, через вопросы, через взгляд, через юмор. После меня удобно задумываться. Искать свои ответы. Находить их и удивляться, что оказывается, всё изначально было проще, чем было. ОПОРЫ - это не про встать и стоять устойчиво (хотя и про это тоже). Это научиться на воздух, на воду, на землю, на род, на знания, на чувства, на интуицию, иными словами на свою родную среду, и с удово…