Перейти к содержимому

Китайская гимнастика

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЗакрытый канал
max.ru/join/vP-i9RZW1_tc1Gb7WTnO_ZCsEDavgF9T-QFNCMmU09EЗдоровье и медицинаВ индексе с 02.09.2026подписчики: 2 дня назадпосты проверены: 1 ч назад

По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg № 8152534335

Подписчики
213 366
−3 029 (−1,4%) за 7 дн
замер 07.11.2026 — устарел
Охват 24 ч
21 879
топ-1% индекса
ERR24
10,3%
выше 8% каналов индекса
ER (реакции)
2,4%
по 347 постам за 30 дн
выше 46% каналов индекса
Постов в день
11,6
1,4% — реклама с erid
Индекс цитирования
714
16 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
−3 029 (−1,4%)база из истории бота
За 30 дн
−1 847 (−0,9%)база из истории бота

К замеру 07.11.2026 · 03:36 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
10,3%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
11,6%по 49 постам за 7 дн
ERR 30 дн
18,9%по последним замерам, 347 постов
ER (реакции)
2,4%по 347 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
21 879замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
24 638по 49 постам за 7 дн
72 ч
27 478по 41 посту за 7 дн
7 дн
28 712по последним замерам, 99 постов
30 дн
40 302по последним замерам, 347 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 16:13 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
3
За 7 дн
17
За 30 дн
93
ИЦ
71416 источников за 90 дн
Постов в день
11,6за 30 дн
Реклама с erid
5постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 16:13 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

210K215K220K225K230K11.1016.1021.1026.1030.1004.1109.11РРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Китайская гимнастика» за период 30 д: от 228 250 до 213 366, событий на графике: 5
ДатаПодписчики
11.10.2026228 250
12.10.2026—
13.10.2026—
14.10.2026227 759
15.10.2026226 242
16.10.2026—
17.10.2026—
18.10.2026224 099
19.10.2026223 296
20.10.2026—
21.10.2026221 925
22.10.2026—
23.10.2026220 351
24.10.2026—
25.10.2026219 290
26.10.2026218 675
27.10.2026218 603
28.10.2026—
29.10.2026—
30.10.2026216 614
31.10.2026—
01.11.2026215 781
02.11.2026215 366
03.11.2026214 867
04.11.2026214 296
05.11.2026214 296
06.11.2026214 296
07.11.2026213 366
08.11.2026213 366
09.11.2026213 366

Последние посты

  1. фото

    Нет, это не способ пыток На картинке изображен приём Геймлиха — с его помощью ты сможешь спасти подавившегося человека. Наверняка ты не знал этого, как не знаешь практически ничего о возможностях своего организма. Специально для этого в МАХ был создан канал врача, который рассказывает как устроено тело человека. Можно ли пить обезболивающее, как сохранить зубную эмаль, что делать если сердце стучит неравномерно — о твоём здоровье не позаботится никто кроме тебя самого. Иногда доктор выражается слишком пикантно, поэтому читать его становится вдвойне интересно. Эти советы продлят вашу жизнь…

    Просмотры
    16 692
    ER
    1,4%
    Реакции
    226
  2. видео

    Минус лишний сахар после еды! Китайская гимнастика

    Просмотры
    30 783
    ER
    3,2%
    Реакции
    994
  3. видео

    Не старейте раньше времени, лучше разомните спину, чтобы в потом не зависеть от посторонней помощи! Китайская гимнастика

    Просмотры
    30 755
    ER
    3,1%
    Реакции
    946
  4. видео

    🌻 Заведите себе комнатные цветы. Это «лёгкие» вашей квартиры, которые и воздух очищают, и жилье делают намного уютнее. Причем для этого не нужно быть флористом – просто читайте канал Зелёный Уголок. Здесь найдете всё-всё-всё о домашних растениях: что садить, как ухаживать, как поливать, как не угробить цветок за месяц. Настоящий рай для тех, кто любит цветы и не только. Подписывайтесь: max.ru/green_ugolok

    Просмотры
    35 529
    ER
    0,9%
    Реакции
    308
  5. видео

    Печень любить именно эти простые движения! Китайская гимнастика

    Просмотры
    46 935
    ER
    3,5%
    Реакции
    1 662
  6. видео

    Древняя китайская гимнастика от 100 болезней! Китайская гимнастика

    Просмотры
    36 805
    ER
    2,9%
    Реакции
    1 049
  7. видео

    В 80 ваше тело будет выглядеть на 30! Китайская гимнастика

    Просмотры
    36 286
    ER
    2,0%
    Реакции
    723
  8. видео

    МУЖ ОХАЛ И СТОНАЛ ВСЮ НОЧЬ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ! Я не знала, что делать, пока не наткнулась на канал "Жить Здорово" Одна простая хитрость перед сном — и через неделю спит как младенец, а по утрам обнимает и благодарит. Спасибо за проверенные методы, которые реально работают. Скорее заходи на канал и подписывайся — тело скажет спасибо Кнопка ниже 👇

    Просмотры
    33 251
    ER
    0,7%
    Реакции
    240
  9. видео

    Упражнение для стоп, которое изменит твою жизнь. Китайская гимнастика

    Просмотры
    34 455
    ER
    1,8%
    Реакции
    603
  10. видео

    Не недооценивайте это упражнение! Китайская гимнастика

    Просмотры
    35 326
    ER
    2,3%
    Реакции
    830

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 07.11.2026. Как мы считаем.