Будем здоровы!

Мойте продукты правильно! Далеко не все продукты питания достаточно просто ополоснуть в воде. Например, все куда сложнее с цветной капустой или зеленью: из-за сложной структуры из них сложно вымыть пестициды и клопов. Поэтому их лучше замочить в воде минут на 15-20. Это касается, кстати, и грибов. А вот красное мясо и курицу мыть бесполезно: вода не может смыть с них все микроорганизмы и бактерии, она только перераспределяет их. Самый надёжный способ убить все бактерии – это термическая обработка, мясо надо готовить при температуре не ниже 85 градусов. Будем Здоровы!|👉Подписаться

🟢 БИБЛИЯ И МОЛИТВЫ В МАХ Там ежедневно выходят: 🙏 – Молитвы на любой случай – Главные мысли из Библии – Писания святых отцов ‼️Подпишитесь👇 https://max.ru/biblya.russia

Самый полезный сезонный фрукт 🍊 Будем Здоровы!|👉Подписаться

▶ Видео

Общение с собаками — польза для настроения и здоровья! Исследования показывают: уже 5–20 минут контакта с собакой могут снижать уровень кортизола — гормона стресса — и повышать уровень окситоцина, который связан с ощущением привязанности и спокойствия. Такое взаимодействие помогает расслабиться, поддерживает нервную систему и положительно отражается на общем самочувствии. Интересно, что эффект наблюдается как при общении со своим питомцем, так и с чужой собакой. Иногда лучший антистресс — это просто тёплая шерстяная мордочка рядом Будем Здоровы!|👉Подписаться

😳 Онкологи в Китае бьют тревогу, когда видят наших пенсионеров Ваш организм после 50 изношен, как в 90... Они создали новый канал «Китайская гимнастика» где публикуют простые и рабочие упражнения, которые запускают процессы старения вспять Тайцзицюань, цигун и другие старые китайские практики, которые можно делать дома без тренажёров и надрыва. 5 минут утром, а тело будто вспоминает, каким было двадцать лет назад. Заходи и подписывайся Кнопка ниже 👇

▶ Видео

🌍 10 продуктов, которые считаются одними из самых ценных для здоровья! Будем Здоровы!|👉Подписаться

▶ Видео

Почему не стоит отказываться от сливочного масла! Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение. А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание. Будем Здоровы!|👉Подписаться

⛔️ ️СРОЧНО! СБОЙ ЦЕН WB ▶️ Набор кастрюль с крышкой - 524 руб [смотреть...] ▶️Кухонный набор - 296 руб [смотреть...] ▶️ Надувная кровать — 107 руб [смотреть...] ▶️ Пижама — 186 руб [смотреть...] ▶️ Обувница — 238 руб [смотреть...] Пока система работает — пользуйтесь👇

9️⃣ зон боли головы! Будем Здоровы!|👉Подписаться

🍎 Тёплый напиток из яблок с имбирём Такой отвар может стать приятным тонизирующим напитком. Яблоки используются в качестве основы, а имбирь, как считается, способствует улучшению пищеварения и кровообращения. Приготовление: • Возьмите 3 яблока среднего размера (лучше зелёных, не очищая от кожуры), мелко нарежьте и залейте 1 литром кипячёной воды. • Поставьте смесь на слабый огонь и проварите около 5 минут. Затем накройте крышкой и оставьте настаиваться на полчаса. • Когда напиток будет готов, добавьте имбирь и мёд по вкусу. ☕ Пейте отвар тёплым. Он может стать хорошим способом взбодритьс…